☀️ Meditación Guiada || EMPIEZA el Día con INTENCIÓN (10 minutos) ☀️

❤️☀️ Meditación guiada corta para comenzar el día fijando una intención y propósito.
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Comenzamos esta meditación guiada elevando nuestros brazos hacia arriba para desperezarnos y dejar que la energía comience a fluir en todo nuestro cuerpo. Continuamos llevando la atención al momento presente a través de la respiración y nos hacemos conscientes de cómo la vida sucede dentro de nosotros, en este preciso instante.

Seguimos durante unos minutos en contacto con nuestra respiración para sentir nuestro centro y comenzamos a fijar una intención para el día de hoy. Por último, nos visualizamos durante unos minutos haciendo o siendo exactamente eso que deseamos para este día, con todos nuestros sentidos.

❤️ ¡Espero que te haya gustado y que te pueda ayudar a tener un día con propósito!

❤️ ¡Te deseo un día de éxito!

Coral

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