🔺 Meditación Guiada para SOLTAR lo NEGATIVO || ESPACIO para lo POSITIVO (12 minutos) 🌟

🔺 Meditación guiada para dejar ir los pensamientos repetitivos, miedo, frustración, bloqueos y tristeza y abrir espacio para todo lo bueno. Meditación de 12 minutos. ❤️ Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/channel/UCZ0c-fe_EH6GFenyd7ku6Yw?sub_confirmation=1​ ❤️
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Empezamos la meditación estirando nuestro cuerpo para dejar que la energía fluya y tomamos conciencia de nuestro cuerpo a través de los sentidos.

Notamos nuestra respiración y comenzamos a utilizarla como medio para relajarnos y dejar ir todo aquello que nos produce malestar como los miedos, las frustraciones, la tristeza y los pensamientos repetitivos, concentrándonos en el aquí y el ahora.

Una vez estamos plenamente conectados, sentimos cómo hay más espacio para todo lo positivo de la vida. Cuando cambiamos el foco de nuestra atención, podemos ver toda la belleza que nos rodea. Por último hacemos una serie de decretos para soltar lo negativo y dejar entrar los regalos de la vida.

❤️ ¡Te deseo todo lo mejor!

Coral

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