Сыроедческий соус песто

Сыроедческий песто! Я обещала поделиться с вами рецептом моего любимого соуса – он перед вами, сытный, полезный и очень вкусный песто!
Состав:
- 60 г кедровых орешков;
- пучок свежего базилика (40 г);
- 4 ст.л. ложки воды;
- соль по вкусу,
- можно добавить 1 зубчик чеснока и чайную ложку лимонного сока.
Все ингредиенты смешиваем в блендере и соус готов. Можно заправлять им салаты, макать в него разные овощи, или есть просто так:) Приятного аппетита!
Что касается пользы этого блюда, то отдельного внимания, конечно, заслуживает базилик. Он обладает антисептическими свойствами, его можно использовать при лечении воспалительных процессов в организме, а также для заживления ран, при головных болях, для снижения стресса. А еще в базилике очень много витаминов, поэтому он прекрасно тонизирует, способствует общему укреплению организма, улучшает состояние ногтей, волос и кожи. Кедровые орешки содержат практически все незаменимые аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины и микроэлементы. Растительный белок кедрового ореха идеально сбалансирован и усваивается организмом почти на 100%. Будьте здоровы!
Композиция "B-Roll - Islandesque" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100315.
Исполнитель: http://incompetech.com/

Композиция "Winter Ride" принадлежит исполнителю Twin Musicom. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Оригинальная версия: http://www.twinmusicom.org/song/308/winter-ride.
Исполнитель: http://www.twinmusicom.org

Видео Сыроедческий соус песто канала Первый Сыроедческий