EJERCICIOS DE 1 MINUTO - ENTRENAMIENTO ABS DE PIE PARA PERDER GRASA DEL VIENTRE

Comenzando nuestra semana de ejercicios, tengo un nuevo entrenamiento Abs para ti para secar tu grasa abdominal.

El entrenamiento de hoy cuenta con ejercicios de 1 minuto, lo que significa que en cada momento se harán ejercicios de 1 minuto de duración, lo que hará nuestro entrenamiento sea dinámico e intenso. Todos los ejercicios se harán de pie, así que si eres un fanático o si no puedes hacer ejercicios en el suelo, el entrenamiento de hoy está hecho para ti. Aproveche la oprotunidad de quemar la grasa del vientre y mantenerse más saludable realizando este entrenamiento todos los días.

¡Vamos! 💪❤️

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TIMECODES:

00:00 Extensiones Corporales
00:41 Descanso
00:58 High Knee Chops Left
01:40 Descanso
01:57 High Knee Chops Right
02:38 Descanso
02:56 Knee Drive
03:29 Descanso
03:47 Knee Raises
04:21 Descanso
04:38 Overhead Reach
05:15 Descanso
05:33 Abdominales Oblicuos
06:18 Descanso
06:35 Oblique Twist Squat
07:48 Descanso
08:05 Standing Crunch
09:05 Descanso
09:23 Flexión Lateral De Tronco
10:16 Descanso
10:34 Flexión Lateral De Tronco
11:27 Descanso
11:45 Sumo Squat Dip
12:26 Descanso
12:48 Extensiones Corporales
13:29 Descanso
13:47 High Knee Chops Left
14:28 Descanso
14:46 High Knee Chops Right
15:27 Descanso
15:45 Knee Drive
16:17 Descanso
16:35 Knee Raises
17:09 Descanso
17:26 Overhead Reach
18:03 Descanso
18:21 Abdominales Oblicuos
19:06 Descanso
19:23 Estiramiento Lateral De Tronco
21:09 Descanso
21:27 Estiramiento Lateral De Tronco

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