Табата для сили та гнучкості
Інтервальне тренування 30х15 секунд із 6 підходами-вправами для розвитку сили і гнучкості. Перед тренуванням робіть розминку!
Видео Табата для сили та гнучкості канала Oksana Kozakevych
Видео Табата для сили та гнучкості канала Oksana Kozakevych
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Джуваза. Айкідо АйкікайПоказовий виступ Ярослава і Лук'янаВправи для м'язів верхньої частини тілаSpider footballГра з укеміУніверсальна повна розминкаУніверсальні вправи для ранкової руханки і підтримання фізичної формиВправи для пресуУширо укемі з позиції сейдзаУширо укеміВідео-привітання АК "Ямато" із святом Покрова та Днем Захисників УкраїниРозминка із дзьоВправи для ніжок, тренуємось із стіноюДень народження СилуаниМайо укемі в довжину2 в 1 сила і гнучкістьПоказовий виступ айкідо-клубу "Народний"Розтяжка м'язів рук, плечової зони і шиї2 в 1 сила і гнучкість - перша вправаВправи із скакалкою 3, 4