Микробиота кишечника - мир внутри нас! / Как восстановить микрофлору кишечника?

👇🏻 Онлайн-встреча "Как избавиться от дискомфорта после еды" https://bit.ly/39FX9H2?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_term=1&utm_content=1&utm_campaign=Ve2Hd3YzF88
Что такое микрофлора кишечника? / Почему происходит нарушение микрофлоры кишечника?
https://www.youtube.com/watch?v=JfnY6dkGMPE
Всем привет! С вами Ксения Чёрная
Как микрофлора влияет на организм? Как правильно составить рацион питания? Какие симптомы возникают при нарушении микрофлоры?

Когда разговор идет о кишечнике, многие вспоминают такие понятия, как микробиота и микрофлора! И сегодня в выпуске поговорим про то, в чем отличия микробиоты и микрофлоры.
Что такое микробиота, как восстановить микрофлору кишечника, какие продукты разрушают микрофлору кишечника и как понять, что с микрофлорой не все в порядке? Обо всем этом смотрите в этом выпуске!

Напишите в комментариях ваши актуальные вопросы по данному выпуску.

Если вы не хотите пропустить новые видео, то обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски.

0:00​ - Сегодня в видео
0:20 - Вступление
0:35​ - Микробиота или микрофлора
3:47 - Зачем нужна микрофлора
4:45 - В каком состоянии ваша микрофлора? Рацион питания
8:03 - Разновидности микрофлор. Заболевание
9:55 - Разнообразие в питании. Восстановление микрофлоры
12:43​ - Продукты, которые разрушают микрофлору
13:01 - Плохая микрофлора может вызвать болезни с...
13:48 - Как понять, что с микрофлорой не все в порядке
14:08 - Заключение
📍 Переходите в наш телеграм-канал https://t.me/pro_zdorovie_telegram

🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": https://www.youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g?sub_confirmation=1

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
🍓Инстаграм Ксении Чёрной👩🏻‍⚕️:
https://www.instagram.com/wellness.genetics
🥦 Инстаграм онлайн-школы «Pro-Здоровье»
https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online

#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог

🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-II&list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc

🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
https://www.youtube.com/watch?v=WWNVnBE81v8&list=PLAP1hb_QNfjAtkvpIZ-Rw4n5rEtvIpBhP

🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
https://www.youtube.com/watch?v=WC8svBiJvIM&list=PLAP1hb_QNfjB0nMNtzz_0kT4zROlxQ70D

🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
https://www.youtube.com/watch?v=KmoIjA0jlXI&list=PLAP1hb_QNfjB5cOTpLYKnUgyhEBM63t2g

🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
https://www.youtube.com/watch?v=k3HYXjQVPG8&list=PLAP1hb_QNfjAzMaiAREtjaiTh0rG8VjXF

Видео Микробиота кишечника - мир внутри нас! / Как восстановить микрофлору кишечника? канала Ксения Чёрная PRO Здоровье