Как разрешить себе быть собой? С чего начинается принятие и любовь к себе? // Психолог, что делать?

В новом выпуске подкаста "Психолог, что делать" обсуждаем, почему нам, людям, зачастую сложно принять себя и каким должен быть первый шаг на пути к принятию себя и любви к себе.

Мы не можем любить то, что не знаем. Поэтому и принятие себя, и любовь к себе начинаются с узнавания себя настоящего. У каждого из нас есть теневая сторона личности. В тень уходит то, что не одобрялось значимыми для нас людьми. Там могут быть как условно негативные качества, так и вполне себе позитивные и полезные.

Для того, чтобы принять себя и позволить себе быть собой, важно познакомиться со своей тенью, узнать, что же там находится.

Про то, как это делать, отвечаем в этом выпуске!

Смотрите его до конца и пишите в комментариях, а что находится у вас в тени?

============================

Подписывайтесь на наши соцсети:

психолог Алёна Ефремова
https://www.instagram.com/alena_efremova.psy/
https://www.tiktok.com/tiktok.com/@alenaefremova_psy

============================

#психологчтоделать #подкастпсихологчтоделать #психологалёнаефремова #какполюбитьсебя #психология #какпринятьсебя #любовьксебе #принятиесебя #принятьсебя #полюбитьсебя #теневаястороналичности #теневаяличность #юнг #тень

Видео Как разрешить себе быть собой? С чего начинается принятие и любовь к себе? // Психолог, что делать? канала Психолог, что делать?