Alitas de pollo en salsa a la barbacoa /#Almuerzosaludable

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Como hacer unas alitas de pollo en salsa a la Barbacoa o BBQ aquí en Cocinemos juntos. Es muy fácil. Necesitas muchas alas de pollo ya lavadas y limpias. Le agregas sal, ajo en polvo y pimienta con sabor a limon. Las pones dentro de una freidora de aire y las cocinas a 400 grados F por 10 o 12 minutos. Después le agregas salsa a la barbaco y vuelves a cocinar las alitas por uno dos minutos. Cocinas quinua o quinoa solamente con agua y vegetales. Pones a freír los frijoles pero sin aceite y le agregas hojas de espinacas. Esta es una receta super saludabe ya que no usamos aceite y la comida es mas saludable. Espero prepares este almuerzo saludable.
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