ПРОВЕРИЛ Тренировку Войтенко НА ПРЕСС / Как Накачать Пресс за 7 МИНУТ В ДЕНЬ

Как Накачать Пресс в Домашних условиях? Довольно актуальная тема и Сегодня как раз таки я решил затестить программу от Игоря Войтенко на Пресс! Действенная она или нет,узнаете в Этом видео🤟🏻

Желаю Всем приятного Просмотра,а в комментариях отпиши,как тебе сама программа и пробовал ли ты другие программы от Войтенко👇🏻

До Встречи🔥

ТАЙМ-КОДЫ:
0:00 - Начало
0:17 - Почему Решил проверить?
0:40 - Благодарность Вам:)
0:58 - Начинаем Проверку
1:16 - Подготовка
1:45 - Первая часть Прокачки(Нижний Пресс)
4:20 - Вторая часть(Косые мышцы Пресса)
6:00 - Отдых + растяжка
6:30 - Третья часть (Верх Пресса)
7:55 - Последнее упражнение
8:30 - Результаты Тренировки
9:10 - Концовочка))

СУПЕР ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ В 2020 - https://www.youtube.com/watch?v=v2ruAhNGiUE&t=383s

Музыка из видео:

WiDE AWAKE - Something More [NCS Release]

Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth) [NCS Release]

Lost Sky - Lost [NCS Release]

Kenji Kawai - Phantom Sage

Видео ПРОВЕРИЛ Тренировку Войтенко НА ПРЕСС / Как Накачать Пресс за 7 МИНУТ В ДЕНЬ канала Влад Гурьянов