減肥該怎麼吃？「生菜沙拉」竟是飲食地雷！危機暗藏在醬料？！【#媽媽好神之俗女家務事】 20191112 完整版 EP10 黃沐妍 張可昀

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主題：難瘦想哭！吃錯食物當然減重破功？！
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來賓：黃沐妍、張可昀、Ruby
專家：營養師李婉萍、養生專家秋香老師

吃個飯都要想半天，減重不想破功怎麼吃？！清爽涼拌菜吃了好下飯，甚麼減肥會吃的小菜竟隱藏八顆方糖？！不止涼麵熱量高，麵食館還有更強的減重殺手？！想吃酪梨怕胖怎麼辦？養生專家教你怎麼吃的營養又苗條！到底還有哪些食物暗藏地雷？就在超視33頻道每晚九點，季芹、佩甄持的「媽媽好神之俗女家務事」！

#減肥 #減重 #瘦身 #飲食地雷 #熱量 #卡路里 #酪梨 #水餃 #養生

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