Вправи для суглобів. Профілактика артрозу.

Вправи для суглобів будь кориснини для профілактики захворювань суглобів, особливо артрозу. Кожного разу коли ми виконуємо вправи, ми збільшуємо приток поживних речовин в суглоби. Також наші вправи допоможуть укріпити м'язи щоб зберігати суглоби в правильному положені.

Записатись на консультацію до спеціалістів можна за посиланням:
https://ivr.ua/ua?utm_source=youtube&utm_medium=cpc&utm_campaign=youtube_zaryadka

0:3​ Вправа 1 для плечових суглобів
1:22 Вправа 2
2:27 Вправа 3
4:47 Вправа 4
6:24 Вправа 5
8:35 Вправа 6
9:56 Вправа 7
11:22 Вправа 8 для ліктьових суглобів
12:13 Вправа 9
12:51 Вправа 10
13:32 Вправа 11
13:56 Вправа 12 для кульшових суглобів
14:32 Вправа 13
15:35 Вправа 14
16:46 Вправа 15
17:48 Вправа 16 для коллінних суглобів
18:52 Вправа 17
22:04 Вправа 18
25:37 Вправа 19
27:50 Вправа 20
30:54 Вправа 21
34:07 Вправа 22 для гомілковостопних суглобів
34:35 Вправа 23
35:24 Вправа 24
36:28 Вправа 25

Видео Вправи для суглобів. Профілактика артрозу. канала Інститут вертебрології та реабілітації IVR