Как да отслабна? | Защо не мога да отслабна?
Как да отслабна? Това е един от най-често срещаните въпроси във фитнес средите, а и не само. Често бива придружен и от Защо не мога да отслабна?.
На теория, отслабването е лесно постижимо. Просто трябва да ядем по-малко и да се движим повече, нали така? Това създава състояние на калориен дефицит, а той води до така желаното отслабване.
На практика обаче редовно изникват оплаквания от хора, които твърдят, че каквото и да правят, не могат да отслабнат?
В това видео ще научите какви са причините това да се случва и как може да се справите с този проблем.
💚 Не забравяй да се абонираш:
https://www.youtube.com/user/bbteamorg?sub_confirmation=1
Още по темата:
=============
📃 Защо спрях да отслабвам?
https://www.bb-team.org/articles/5234_zashto-sprqh-da-otslabvam
📃 Как да отслабна? Гид за нетрениращи (I част)
https://www.bb-team.org/articles/4892_kak-da-otslabna-gid-za-netrenirashti-i-chast
📃 Как да отслабна? Гид за нетрениращи (II част)
https://www.bb-team.org/articles/4893_kak-da-otslabna-gid-za-netrenirashti-ii-chast
👉 Заяви своята БЕЗПЛАТНА консултация още сега:
https://bbte.am/yourBBplan
👉 Използвай промо код YOUTUBE за до 10% намаление от първата си поръчка в BB-Team Магазин:
https://bbte.am/2RLZKay
👉 Зала за високоинтензивни функционални тренировки Skillbox:
https://www.skillbox.bg/
🕐Timestamps:
0:00 - Типичният сценарий на отслабване
1:37 - Причина 1: (Не)съзнателно наваксвате с храната
4:30 - Причина 2: (Не)съзнателно се движите по-малко
7:17 - Причина 3: Грешите в сметките
8:14 - Причина 4: Положителна рекомпозиция
#bbteam #бъдиподобър
Видео Как да отслабна? | Защо не мога да отслабна? канала BB-Team
На теория, отслабването е лесно постижимо. Просто трябва да ядем по-малко и да се движим повече, нали така? Това създава състояние на калориен дефицит, а той води до така желаното отслабване.
На практика обаче редовно изникват оплаквания от хора, които твърдят, че каквото и да правят, не могат да отслабнат?
В това видео ще научите какви са причините това да се случва и как може да се справите с този проблем.
💚 Не забравяй да се абонираш:
https://www.youtube.com/user/bbteamorg?sub_confirmation=1
Още по темата:
=============
📃 Защо спрях да отслабвам?
https://www.bb-team.org/articles/5234_zashto-sprqh-da-otslabvam
📃 Как да отслабна? Гид за нетрениращи (I част)
https://www.bb-team.org/articles/4892_kak-da-otslabna-gid-za-netrenirashti-i-chast
📃 Как да отслабна? Гид за нетрениращи (II част)
https://www.bb-team.org/articles/4893_kak-da-otslabna-gid-za-netrenirashti-ii-chast
👉 Заяви своята БЕЗПЛАТНА консултация още сега:
https://bbte.am/yourBBplan
👉 Използвай промо код YOUTUBE за до 10% намаление от първата си поръчка в BB-Team Магазин:
https://bbte.am/2RLZKay
👉 Зала за високоинтензивни функционални тренировки Skillbox:
https://www.skillbox.bg/
🕐Timestamps:
0:00 - Типичният сценарий на отслабване
1:37 - Причина 1: (Не)съзнателно наваксвате с храната
4:30 - Причина 2: (Не)съзнателно се движите по-малко
7:17 - Причина 3: Грешите в сметките
8:14 - Причина 4: Положителна рекомпозиция
#bbteam #бъдиподобър
Видео Как да отслабна? | Защо не мога да отслабна? канала BB-Team
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как да отслабнем? | Примерен процес на отслабванеХранене, хранителен режим, диета - ръководство за напълно начинаещи.Какво ям, за да отслабна (без да си докарвам проблеми)?SLIMMER INNER THIGHS in 14 days (lose thigh fat) | 10 min Home WorkoutТАЙНАТА НА ЛЕСНОТО ОТСЛАБВАНЕКАК да ОТСЛАБНА - ТОП 10 ПРОДУКТИ, за да сме във форма | Здравословно храненеКак да отслабнем БЕЗ ДИЕТИ и без ЙО-ЙО ЕФЕКТ! (Подробно ръководство)Какво Ям за да Отслабна ? Как да Отслабна ?Хранителен режим (диета) за мускулна маса и отслабване - кой е най-добрият?Какво да ям, за да отслабна? - Примери за менюТренировка за изгаряне на мазнините и отслабване - 30 минути#Как да #отслабна с 10 кг. за 2 седмици без #диета и без #спортКак да ОТСЛАБНЕМ за 15 минутиКакви храни да ядем за отслабване?Най-добрият СЪВЕТ за ОТСЛАБВАНЕ - Тайната на отслабванетоТренировка 2 от програма за НАЧИНАЕЩИ: Упражнения за корем, дупе, бедра, аеробикаКАК ДА ОТСЛАБНЕМ - *Научно доказаните методи за отслабване*Кетогенна диета | Кето диета | Диета на Аткинс - ВСИЧКО най-важно!КАК ДА СМЯТАМЕ КАЛОРИИ, КАК ДА ОТСЛАБНЕМ И КАКВО Е КАЛОРИЕН ДЕФИЦИТ? | ♡5 ЛЕСНИ съвета за ОТСЛАБВАНЕ