Jak Zrobić SZPAGAT - Joga Rozciągająca dla Zaawansowanych
Jak zrobić szpagat - rozciągająca joga dla zaawansowanych, czyli poziom II rozciągania nóg! Szpagat dla Początkujących - Poziom I znajdziesz tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=LkxewIpJasw
Ćwiczenia do szpagatu to zajęcia jogi, które możesz wykonać samodzielnie, połączyć z innymi zajęciami, np. jogą na Dzień Dobry (https://www.youtube.com/watch?v=Uk2TRawRlBk), lub też wykonać je jako rozciąganie po treningu czy po jakimkolwiek wysiłku fizycznym (np. rozciąganie po bieganiu).
Mam nadzieję, że ten stretching spodoba Ci się tak samo jak mnie :)
Jak zwykle, czekam na Twoje sugestie w komentarzach poniżej!
PS Joga w domu, to wspaniała możliwość powrotu w dowolnym momencie, do swoich ulubionych zajęć jogi! Wykorzystaj to! :)
MUZYKA: Aayushi & Dillistone - Diamond Child
Pozostańmy w kontakcie:
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/gosiamostowska/
FACEBOOK - https://www.facebook.com/mmostowskayoga/
WWW - http://mmyoga.pl/
BLOG - http://purestyle.pl/
Wspieraj mnie:
https://patronite.pl/mmyoga
🖤
Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym!
Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :)
Do zobaczenia na macie!
Gosia ♥
Видео Jak Zrobić SZPAGAT - Joga Rozciągająca dla Zaawansowanych канала Małgorzata Mostowska
Ćwiczenia do szpagatu to zajęcia jogi, które możesz wykonać samodzielnie, połączyć z innymi zajęciami, np. jogą na Dzień Dobry (https://www.youtube.com/watch?v=Uk2TRawRlBk), lub też wykonać je jako rozciąganie po treningu czy po jakimkolwiek wysiłku fizycznym (np. rozciąganie po bieganiu).
Mam nadzieję, że ten stretching spodoba Ci się tak samo jak mnie :)
Jak zwykle, czekam na Twoje sugestie w komentarzach poniżej!
PS Joga w domu, to wspaniała możliwość powrotu w dowolnym momencie, do swoich ulubionych zajęć jogi! Wykorzystaj to! :)
MUZYKA: Aayushi & Dillistone - Diamond Child
Pozostańmy w kontakcie:
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/gosiamostowska/
FACEBOOK - https://www.facebook.com/mmostowskayoga/
WWW - http://mmyoga.pl/
BLOG - http://purestyle.pl/
Wspieraj mnie:
https://patronite.pl/mmyoga
🖤
Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym!
Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :)
Do zobaczenia na macie!
Gosia ♥
Видео Jak Zrobić SZPAGAT - Joga Rozciągająca dla Zaawansowanych канала Małgorzata Mostowska
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Joga na Zdrowy Kręgosłup](https://i.ytimg.com/vi/Bb1RdxUGdJ0/default.jpg)
![The Good Life Radio • 24/7 Live Radio | Best Relax House, Chillout, Study, Running, Gym, Happy Music](https://i.ytimg.com/vi/36YnV9STBqc/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/Czvi7mWlny8/default.jpg)
![Jak Zrobić Szpagat Męski - Ćwiczenia Rozciągające](https://i.ytimg.com/vi/FUgT_-bDWmk/default.jpg)
![Joga na Płaski Brzuch ♥ 15-minutowy Trening Brzucha](https://i.ytimg.com/vi/8p9Wv9Myu4E/default.jpg)
![Joga na Kręgosłup - Wdowi Garb](https://i.ytimg.com/vi/PTkojpj_oWc/default.jpg)
![SZPAGAT - Jak i ile ćwiczyć? + NIESPODZIANKA](https://i.ytimg.com/vi/BpT-Nfw0lpk/default.jpg)
![Relaksacyjna Joga na Dobranoc](https://i.ytimg.com/vi/Tend1OvZvYM/default.jpg)
![ZRÓB SZPAGAT | WYZWANIE 14 DNI #robięszpagat](https://i.ytimg.com/vi/Uhk363mRXok/default.jpg)
![Na Ratunek Plecom - Joga na Kręgosłup Lędźwiowy](https://i.ytimg.com/vi/8R2HTKI68WA/default.jpg)
![Joga - 10 minut dla Kręgosłupa](https://i.ytimg.com/vi/MZC5BosU4U4/default.jpg)
![Joga na Smukłe Uda ♥ 10-minutowy Trening Nóg](https://i.ytimg.com/vi/iGukEdehLnE/default.jpg)
![Joga na Kręgosłup Lędźwiowy - Ulga przy Rwie Kulszowej](https://i.ytimg.com/vi/xNu9qJfStN0/default.jpg)
![Joga na Smukłe i Silne Ramiona ♥ 10-minutowy Trening Ramion](https://i.ytimg.com/vi/VJ874B6Lsww/default.jpg)
![Joga Rozciąganie - Nogi, Biodra, Pośladki](https://i.ytimg.com/vi/pn0isbgkQqo/default.jpg)
![JAK ZROBIĆ SZPAGAT? 🧘🏼♀️ | 10 minutowe rozciąganie](https://i.ytimg.com/vi/S8MP_CPl-i8/default.jpg)
![Jak Zrobić SZPAGAT dla Początkujących - Joga Rozciągająca](https://i.ytimg.com/vi/LkxewIpJasw/default.jpg)
![Joga na Okrągłe Plecy - Piękna Postawa Ciała w 20 minut](https://i.ytimg.com/vi/uxIITvYAP6M/default.jpg)
![Poranna Joga na Dzień Dobry!](https://i.ytimg.com/vi/Uk2TRawRlBk/default.jpg)
![Vinyasa Power Joga - Joga Wyszczuplająca](https://i.ytimg.com/vi/gEl_cvYDHnc/default.jpg)