Alpine Athletes / LETI y DAVID / Ultra-Trail / GTP (Macrociclo I)

Para correr 60 km no basta con hacer una rutina genérica de Fuerza. Aquí os ofrecemos alternativas para hacer con poco material y también algunos ejercicios de fortalecimiento específico del Pie, que vendrán muy bien de cara a la temporada de Trail-Running.
Gran entrenamiento de Edu, Luis y Leti desde Villamanta (Navalcarnero).
Estamos seguros de que lograrán la meta.
Entrenador: Miguel García Castiblanque

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