Sentadilla a Cajón (Box Squat) con Cadenas

Otro ejercicio en el que se pueden mover muchos Kg con menor tensión en la zona de las rodillas.
Le hemos añadido unas sólidas cadenas, de tal forma que aumentan la resistencia, según van despegando del suelo.
Muy interesante para sacar nuestra rutina de la zona de confort.

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