Meditación para una mente más flexible 🙏🏾 | Arturveda

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RECETA SHOT MERCURIO: #arturveda
*INGREDIENTES*:
1 cucharadita de Spirulina en polvo
1 cucharadita de Verde de Cebada (Barleygrass)
1-2 dátiles previamente remojado durante al menos tres horas y deshuesado.
1/4 de vaso de agua filtrada a temperatura ambiente.

Elaboración:
Mezclar todos los ingredientes en el vaso de la batidora y batir hasta lograr una textura fina y homogénea. Colar la fibra del dátil con colador fino.

NOTA: 💭Evitar tomar la espuma, especialmente en caso de VATA. Mejor servir tras haberlo colado (filtrado) con una malla, de esas de Nilon que se utilizan para elaborar bebidas vegetales, y posteriormente esperar a que la espuma mengüe...

NOTA: 🤦🏽‍♂️📣si el ciclo menstrual es escaso o doloroso, especialmente para VATA, no abuses de esta bebida. Mejor déjala para casos puntuales.

Al mismo tiempo no sufras... 🤢si sientes que te hace bien hazlo con coherencia...

Otra opción es con Apio. Es decir, sustituir todo lo anterior por un zumo puro (sin añadir agua) de Apio.

Haz lo que puedas sin sentir estrés🐵
Sonríe y diviértete 💃🏽🙌🏾
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