STRETCHING per PRINCIPIANTI in 15 minuti

Ciao a tutti!!!! Oggi vi porto una stretching routine per principianti :) Dura circa 15 minuti e possono farla davvero tutti!!!!
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- Stretching Routine Livello Intermedio/Avanzato: https://www.youtube.com/watch?v=LRCwY_gWM_M

- Addominali in 10 Minuti: https://www.youtube.com/watch?v=iAiysR916Hk&t=43s

- Workout per Ballerine in Quarantena: https://www.youtube.com/watch?v=BACS8Y6tVn8&t=469s

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Vi mando un bacione GRANDISSIMO e ci vediamo nel prossimo video!!!

Видео STRETCHING per PRINCIPIANTI in 15 minuti канала Illy Dancer