Советы для длинных тренировок на велосипеде

Instagram @sport.eda.i
https://www.instagram.com/sport.eda.i/

Facebook https://www.facebook.com/Gumenuki/

В этом видео я рассказываю о длинных тренировках для начинающих велосипедистов. Советы о том, как питаться до тренировки и во время, как выбрать маршрут в зависимости от направления ветра, что необходимо взять с собой, как не "заголодать" во время езды, какую одежду выбрать и многое другое.
https://youtu.be/UfW24eSGll0
Как повысить скорость на велосипеде
https://youtu.be/PezfjF3k7yQ

Техника педалирования, основы прохождения поворотов, разворотов, спуска на шоссейном велосипеде
https://youtu.be/dnqxDUWbrrw

Видео Советы для длинных тренировок на велосипеде канала Спорт.Еда.и Ерунда