Плохой сон и стресс очень опасны, но выспаться можно и за четыре часа

В свежем исследовании факультета медицины Мюнхенского технического университета говорится, что стресс на работе и неполноценный сон повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Рабочие проблемы увеличивают риск преждевременной смерти более чем в полтора раза. А если человек страдает еще и бессонницей и высоким давлением, то риск повышается и вовсе в три раза. У нас в студии консультант по вопросам сна, медсестра Центра исследования сна Nordic Sleep Center Екатерина Иванова.

Ведущие – Елена Соломина и Андрей Титов.

Официальный сайт телеканала ETV+ https://etvpluss.err.ee/
Подпишись на наш канал в YouTube http://bit.ly/2oSALBS

Видео Плохой сон и стресс очень опасны, но выспаться можно и за четыре часа канала ETV Pluss