От чего зависит СИЛА МЫШЦ? Кто СИЛЬНЕЕ? (Генетика)
Сегодня мы разберёмся от чего зависит сила мышц, кто сильнее и имеет преимущества в силовых видах спорта уже на момент первого посещения тренажерного зала обычного в таких случаях говорят "хорошая генетика". Что от нас скрывает генетика самых сильных людей, способных гнуть подковы, жать 300 кг и приседать 500? Дело в том что чаще всего люди смотрят на объем мышечной массы - и это правильно, так как объем задаёт количество миофибрилл, а значит и силовой потенциал к пауэрлифтингу, бодибилдингу, стронгу и другими силовым видам спорта (чаще всего объем мышц прямо пропорционален силе мышц). Но дело в том что единственная функция мышц в нашем теле это сокращаться и они больше ни чего не умеют (то есть они способны с определённой силой сжимать как гусеница и распрямлять - кстати гусеница это тоже делает с помощью мышц), а это оказывает влияние на движение той кости, к которой мышца крепится ещё и только в одном месте (месте крепления сухожилия к кости), на которую и распространяется вектор силы, которую создают мышцы. Если бы мы могли подвесить вес именно к точке крепления сухожилия и попробовать его поднять, то мышца выдавала бы 100% пропорцию сокращения (то есть развивало силу равную поднимаемому весу), но так как данная ситуация усложняется разной длинной кости, а отягощения мы привыкли держать в руках, которые находятся на расстоянии от места крепления сухожилия - мышца вынуждена производить разное усилие для подъема одного и того же веса. Так в чём секрет силы пауэрлифтера или бодибилдера и кто сильнее - длинные руки против коротких? Обратимся к конкретной модели, в которой работает одна мышечная группа и распишем конкретную формулу. Ответ на этот вопрос вы сможете посмотреть наглядно в моём ролике о том от чего зависит сила мышц исходя из точки крепления сухожилия и длины рук (костей) спортсмена.
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/yeti_blog/
Вконтакте: https://vk.com/yeti_synthol
Телеграм для общения: https://t.me/yetichat
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
https://vk.com/market-123858931
Видео От чего зависит СИЛА МЫШЦ? Кто СИЛЬНЕЕ? (Генетика) канала Evolution Yeti
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/yeti_blog/
Вконтакте: https://vk.com/yeti_synthol
Телеграм для общения: https://t.me/yetichat
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
https://vk.com/market-123858931
Видео От чего зависит СИЛА МЫШЦ? Кто СИЛЬНЕЕ? (Генетика) канала Evolution Yeti
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![YETI LIVE / ОЧЕРЕДНОЙ ВОСКРЕСНЫЙ СТРИМ](https://i.ytimg.com/vi/tH_d-KDgVOw/default.jpg)
![Почему Фитнес Тренер не поможет вылечить ОЖИРЕНИЕ?](https://i.ytimg.com/vi/zdipy3DIsz4/default.jpg)
![СТОИТ ЛИ ПИТЬ ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС?](https://i.ytimg.com/vi/9NDGFEN4t_I/default.jpg)
![Не растут силовые показатели? Как тренироваться натуралу](https://i.ytimg.com/vi/5vfhxCmStq4/default.jpg)
![ПОЧЕМУ ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ НЕ ЛЕЧИТ ОЖИРЕНИЕ? КОРТИЗОЛ, ОТЁКИ](https://i.ytimg.com/vi/bnXygxWGe3A/default.jpg)
![Главная инвестиция в здоровье КАРДИО ТРЕНИРОВКИ](https://i.ytimg.com/vi/tu_DCJRdjag/default.jpg)
![Реакция на "Дзидзария и Греков про тестостерон у мужчин"](https://i.ytimg.com/vi/qG8NDkU-6Eo/default.jpg)
![Набор мышц и сушка тела на курсе (Рабочая схема для прогресса)](https://i.ytimg.com/vi/UINs_LQTfUw/default.jpg)
![ЛЕЧЕБНЫЙ ГРИБ НООТРОП ЕЖОВИК ГРЕБЕНЧАТЫЙ ЭФФЕКТЫ](https://i.ytimg.com/vi/3oi8ltRq3B4/default.jpg)
![Разбор BIOMACHINE "МУЛЬТИВИТАМИНЫ НЕ НАШ ВЫБОР"](https://i.ytimg.com/vi/p2bOx55NcsA/default.jpg)
![КАК АЯУАСКА ИЗМЕНЯЕТ СОЗНАНИЕ? ПСИХОДЕЛИКИ И ДЕПРЕССИЯ](https://i.ytimg.com/vi/v_ttKpW1e6c/default.jpg)
![ЗДОРОВЬЕ ЗУБОВ / ДИЕТА ОТ КАРИЕСА](https://i.ytimg.com/vi/eD7jo2_yohQ/default.jpg)
![Как набрать сухую мышечную массу? 5 СОВЕТОВ](https://i.ytimg.com/vi/U_WDr8OEbpk/default.jpg)
![ХОЛИН для печени, мышц и мозга (Витамин B4)](https://i.ytimg.com/vi/c_sEVoKDwkw/default.jpg)
![YETI LIVE / Разговорный Стрим о самом важном](https://i.ytimg.com/vi/sASVunviiY0/default.jpg)
![Биохакинг / Как улучшить СОН (5 способов)](https://i.ytimg.com/vi/Ba2NQboKKDU/default.jpg)
![Низкий Тестостерон у мужчин (Признаки и симптомы)](https://i.ytimg.com/vi/Fx3Fkdmw8X4/default.jpg)
![Как БЕГ влияет на КОЛЕНИ? #shorts](https://i.ytimg.com/vi/TbNA-XVnMJc/default.jpg)
![САМЫЕ СТРАННЫЕ БИОХАКИ / Охлаждение яичек, заклеивание рта на ночь и задержка семени](https://i.ytimg.com/vi/hmrAmdNbNE8/default.jpg)
![YETI LIVE / Воскресный стрим №22](https://i.ytimg.com/vi/mLOcELetoHs/default.jpg)
![Сколько ЭНЕРГЕТИКОВ можно пить в неделю?](https://i.ytimg.com/vi/pSlXDTv_EXA/default.jpg)