Не растут силовые показатели? Как тренироваться натуралу

Что делать если не растут силовые и как пробить плато без химии. Накачаться натурально достаточно сложная задача (для некоторых даже невыполнимая) и она требует прогрессии рабочих весов. Рано или поздно стандартная бодибилдерская программа тренировок перестанет вызывать у вас адаптацию - в таком случае пришло время прийти к оптимизации тренировочного процесса.

Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/yeti_blog/
Вконтакте: https://vk.com/yeti_synthol
Телеграм для общения: https://t.me/yetichat

Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
https://vk.com/market-123858931

Видео Не растут силовые показатели? Как тренироваться натуралу канала Evolution Yeti