Rutina FULL BODY CALISTENIA EN CASA CON y SIN EQUIPO | En POCO TIEMPO

Rutina FULL BODY que puedes hacer EN CASA tanto si TIENES o NO TIENES EQUIPO!! No dispones de mucho TIEMPO? No te preocupes, al ser una rutina en modo de circuito, no necesitaras HORAS de entrenamiento

LINKS
Flexiones de pica
https://www.youtube.com/watch?v=CRVk3_ydMz0&t=0s

Como tener ADHERENCIA (planificación del entrenamiento)
https://www.youtube.com/watch?v=YxLQzv6FmEM&t=0s

Como hacer DOMINADAS CORRECTAMENTE
https://www.youtube.com/watch?v=8mhDd9Ahl1M&t=0s

Como hacer la plancha abdominal (retroversión pélvica)
https://www.youtube.com/watch?v=2wRv2J3sufM&t=0s

Lista de reproducción: Consigue estas flexiones
https://www.youtube.com/watch?v=izNxOxVrUc4&list=PL3w2zxeoPk0NDJlDkt6XxK0Ckvqydc1pN

Como hacer remo en anillas
https://www.youtube.com/watch?v=SWNq9CajNn4&t=0s

Cómo LOGRAR tu PRIMERA FLEXIÓN
https://www.youtube.com/watch?v=7bU7v...

COMO EMPEZAR A ENTRENAR CALISTENIA (Sin pesas)
https://www.youtube.com/watch?v=jcQ7e...

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