ХАРЧУВАННЯ ДЛЯ НАСТРОЮ І ОПТИМІЗМУ ПІД ЧАС КАРАНТИНУ

Як не впасти у сум та депресію, підвищити здатність організму протистояти інфекціям, не набрати зайвого і вийти з карантину людьми із здоровою психікою.

Про нейромедіатори та «гормони щастя» (як їх хибно називають, бо ніякі вони не гормони:)), про щоденні продукти, які мають бути на тарілці, про те, як рух зменшує ризик інфікуватися, про якісний сон і оптимізм.

Мій сайт: http://www.100rokiv.com та мій Facebook: https://www.facebook.com/O.Skytalinska

Видео ХАРЧУВАННЯ ДЛЯ НАСТРОЮ І ОПТИМІЗМУ ПІД ЧАС КАРАНТИНУ канала Oksana Skytalinska