Diferencias entre YOGUR y KEFIR

¿En qué se diferencian el yogur, el kefir y el ayran? En este video te explico facil y rapido cuales son las diferencias entre estos productos fermentados: el yogur griego (streptococcus thermophilus), el yogur búlgaro (lactobacillus bulgaricus), el kefir o kéfir, también llamado búlgaros de leche o pajaritos de leche, y ayran, la bebida balcánica especialmente famosa en Turquía.
Analizamos las caracteristicas con similitudes y diferencias de estos productos tan sanos y saludables para la flora intestinal.

Видео Diferencias entre YOGUR y KEFIR канала Recetas del Este