中老年人，練習孫思邈的“養生十三法”，每天照著做，長壽自然來【健康管理師李曉】

孫思邈被稱為是藥王孫天醫，是中國古代著名的醫生，十分長壽，他常用的養生十三法，又稱耳聰目明法，被後世流傳，經常練習，可以延年益壽，預防慢性病的發生。
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