So sieht ein Bizepstraining aus! Anfänger, Fortgeschritten, Profis!

Willkommen zum nächsten Video in dieser Reihe. Heute geht es um den Muskelaufbau vom Bizeps. Wie würde ich das Training für einen Anfänger, Fortgeschrittenen und Profi gestalten. Genau dieser Frage gehen wir hier nach. Viel Spaß damit!

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