5 hiba, amit ne kövess el kezdőként! | Fitnesz és testépítés

✅ Táplálékkiegészítők 12%-kal olcsóbban a "VT12" kódot használva: https://www.geniusnutrition.hu/

✅Online edzésterv és diéta: http://www.valentintorma.com

🍏 A te személyre szabott étrended: https://endietam.hu/

💡 Youtubereknek: https://www.tubebuddy.com/Valentin
Ebben a videóban arról beszélek, hogy mik azok a tipikus kezdő hibák, amiket én elkövettem, amikor testépítésbe kezdtem.
Részletezem az 5 legnagyobb hibát, amit kezdő sportolóként és testépítőként elkövettem.
Általam használt és ajánlott felszerelések és kiegészítők:

Edzőcipő:
http://amzn.to/2BFDSmE

Térdvédő/sípcsont védő (neoprén):
http://amzn.to/2otPiaL

Csuklóbandázs:
http://amzn.to/2yJM7LK

Súlyemelő öv:
http://amzn.to/2CGMBW4

Gumiszalagok:
http://amzn.to/2j7qDTz

Izomlazító henger:
http://amzn.to/2ooKYsX

Видео 5 hiba, amit ne kövess el kezdőként! | Fitnesz és testépítés канала Valentin Torma