Худею! Интервальное голодание/1500 ккал в день/Дневник питания
Как похудеть? Похудеть легко, главное очень захотеть!!! Я худею на правильном питании на подсчёте калорий и придерживаюсь интервального голодания 16/8 (периодическое голодание) Каждую неделю делаю отчёт по весу и делюсь с Вами своими результатами похудения. Пишите мне как Вы худеете, какие у Вас результаты похудения, мне очень интересно!!! Я не ставлю перед собой цель быстро похудеть, худею как мне комфортно! В своём дневнике питания показываю что я ем, что бы похудеть.
Подписывайтесь на мой канал и будем худеть вместе!
https://www.youtube.com/channel/UC-SjvEJGHxjre4W85iwTV6A/featured?view_as=subscriber
За день К 1469 Б 99 Ж 74 У 101
Печень тушёная со сметаной (2.2 мин)
https://www.youtube.com/watch?v=WP0YaO8wfaw&t=387s
Помощь на развитие канала https://www.donationalerts.com/r/pp_eda
Меню на 1500 ккал в день https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv5C8Xz1W73sCftVr42JwsIj
Дневник питания https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv5zn8AQhFoRYxRV4Hn71YE2
Дневник похудения https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv6IbZT5Ec0Nl3Mpo03iU0kH
Меню на 1200 ккал https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv7f8vHQHyqBve_1g1RbSmOo
Меню на 1000 ккал https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv4bugPMUL4Jpl3zxmqrPbBF
Мои тарелочки за 7 ДНЕЙ ИГ 16/8 https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv4-fKRWsT4ZTQp3sfvXXbol
Меня зовут Юля, худею с октября 2018 года с 85 кг, мой рост 1.66 Мне 33 года. Веду дневник похудения на своем канале, чтобы мотивировать себя в своём похудении и смотрите мои видео, где я делюсь своими результатами похудения и что я ем, чтобы похудеть.
#какпохудеть #худею #похудетьлегко #результатпохудения #правильноепитание #интервальноеголодание #похудение
Видео Худею! Интервальное голодание/1500 ккал в день/Дневник питания канала ПП еда
Подписывайтесь на мой канал и будем худеть вместе!
https://www.youtube.com/channel/UC-SjvEJGHxjre4W85iwTV6A/featured?view_as=subscriber
За день К 1469 Б 99 Ж 74 У 101
Печень тушёная со сметаной (2.2 мин)
https://www.youtube.com/watch?v=WP0YaO8wfaw&t=387s
Помощь на развитие канала https://www.donationalerts.com/r/pp_eda
Меню на 1500 ккал в день https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv5C8Xz1W73sCftVr42JwsIj
Дневник питания https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv5zn8AQhFoRYxRV4Hn71YE2
Дневник похудения https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv6IbZT5Ec0Nl3Mpo03iU0kH
Меню на 1200 ккал https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv7f8vHQHyqBve_1g1RbSmOo
Меню на 1000 ккал https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv4bugPMUL4Jpl3zxmqrPbBF
Мои тарелочки за 7 ДНЕЙ ИГ 16/8 https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv4-fKRWsT4ZTQp3sfvXXbol
Меня зовут Юля, худею с октября 2018 года с 85 кг, мой рост 1.66 Мне 33 года. Веду дневник похудения на своем канале, чтобы мотивировать себя в своём похудении и смотрите мои видео, где я делюсь своими результатами похудения и что я ем, чтобы похудеть.
#какпохудеть #худею #похудетьлегко #результатпохудения #правильноепитание #интервальноеголодание #похудение
Видео Худею! Интервальное голодание/1500 ккал в день/Дневник питания канала ПП еда
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Очень Вкусная Маринованная капуста✔️Мои рецепты](https://i.ytimg.com/vi/Zue9uHvF1y8/default.jpg)
![Худею после отпуска✔️ День 4 🥑Интервальное голодание/ 1500 ккал в день/Дневник питания](https://i.ytimg.com/vi/4atvt5Ah88Y/default.jpg)
![Что я ем на 1300 ккал/ Худею](https://i.ytimg.com/vi/xGu5Mbs4tJg/default.jpg)
![Салат для похудения. Будете есть этот салат, точно похудеете! ПП рецепты.](https://i.ytimg.com/vi/9TeecbmAtkI/default.jpg)
![Невероятно Вкусный УЖИН✔️ ТЫКВА с фрикадельками!](https://i.ytimg.com/vi/AerjvklhNZA/default.jpg)
![Я Худею✔️ Интервальное голодание/1500 ккал в день☘️Дневник питания](https://i.ytimg.com/vi/EbJUVZxBAmU/default.jpg)
![ВКУСНЕЕ ЧЕМ В МАГАЗИНЕ Арахисовая Паста в домашних условиях](https://i.ytimg.com/vi/VxDAQFGjEPA/default.jpg)
![ПП Ужин🍽️КАБАЧКИ В СМЕТАНЕ. Вкусно и без вреда для фигуры!](https://i.ytimg.com/vi/z6qqbqSP5Do/default.jpg)
![Суп-пюре из Тыквы🍽️Это Вкусно и Полезно!](https://i.ytimg.com/vi/wslah4YwHIc/default.jpg)
![ЕШЬ и ХУДЕЙ! Запеканка с брокколи/ ПП рецепты](https://i.ytimg.com/vi/sNR9ac0FlVk/default.jpg)
![СУПЕР СОЧНОЕ И МЯГКОЕ ФИЛЕ! Низкокалорийное блюдо на ужин или на обед](https://i.ytimg.com/vi/1PBCTeYecPA/default.jpg)
![На ЗАВТРАК и на ОБЕД готовлю КАПУСТУ. Супер Рецепт на Каждый День!](https://i.ytimg.com/vi/KGzRFYS5I8Y/default.jpg)
![Салат с морской капустой. ПП рецепты](https://i.ytimg.com/vi/y4HxF3QBthA/default.jpg)
![Сочная и Нежная ГОРБУША в Духовке. Низкокалорийное блюдо на праздничный стол.](https://i.ytimg.com/vi/Z1Vz0s8n5FM/default.jpg)
![На ЗАВТРАК Творожная Запеканка БЕЗ МАНКИ и БЕЗ МУКИ| ПП Рецепт](https://i.ytimg.com/vi/_1RyZbIKtk8/default.jpg)
![Вкусный салат на ужин. Салат с сыром. ПП рецепты](https://i.ytimg.com/vi/Clf0TE4nVUo/default.jpg)
![Как Похудеть! День 5 ✔️1050 ККАЛ🍒 Интервальное голодание 16/8 Дневник питания](https://i.ytimg.com/vi/p-_8H3nbcmQ/default.jpg)
![Похудение после отпуска✔️ День 5 🍅Интервальное голодание/1500 ккал в день/Дневник питания](https://i.ytimg.com/vi/sijlwxfkktA/default.jpg)
![Новый вариант сырников. Сырники с зеленью. ПП рецепты](https://i.ytimg.com/vi/8nvPWNqiZ7s/default.jpg)
![Меню для похудения 1200 ККАЛ. Правильное питание. Дневник питания](https://i.ytimg.com/vi/ktKdnuNs5BM/default.jpg)
![ЕШЬ и ХУДЕЙ! ПП десерт, при похудении. Банановый мусс с какао.](https://i.ytimg.com/vi/9MSZEXQD32g/default.jpg)