ГОЛОВНАЯ БОЛЬ, ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ ПРОЙДУТ навсегда. Делайте эти упражнения и самомассаж шеи.
▶️ Больше полезных материалов для здоровья читайте в телеграм-канале ЗОЖ с Сарматом https://t.me/sarmatclub
Если вас постоянно мучают головные боли и случаются внезапные головокружения, начните делать эти простые упражнения для шейного отдела позвоночника и самомассаж шеи. Эффект от них вы почувствуете сразу, а со временем головная боль пройдет навсегда.
✅ Приглашаю *ознакомиться с Мастерской здоровья* https://bit.ly/ClubYoutube
▶ Буду благодарен за поддержку канала - https://www.donationalerts.com/r/sarmatbulatov
Тайм-код:
0:00 Что делать при головной боли и головокружении
0:43 Остеохондроз - частая причина головных болей
1:08 Строение позвоночника
2:13 Причина головной боли и головокружений
3:37 Как происходит кровоснабжение головы
6:24 Приглашаю *ознакомиться с Мастерской здоровья* https://bit.ly/ClubYoutube
7:12 Первое упражнение - растирание затылочной зоны головы
7:33 Второе упражнение - самомассаж шейного отдела позвоночника
8:38 Третье упражнение - пощипывания мышц шеи
9:31 Четвертое упражнение - вытягивание шеи
10:35 Пятое основное упражнение от головных болей и головокружения
Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям. Сделали? Почувствовали эффект?
Ссылка на это видео - https://youtu.be/ToUAUVSzknA
Буду благодарен если поделитесь этим видео с родными и близкими!
Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом по этой ссылке
👉 http://bit.ly/2GkGoCq 👈
✅ Скачайте бесплатно *ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶ https://bit.ly/DnevnikYouTube
Присоединяйтесь к нашему телеграм-чату https://t.me/Health_with_Sarmat
Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях.
👍 Заранее благодарю за вашу поддержку канала лайком и подпиской ❤️
Данное видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
#головныеболи #головокружение #болитголова
Видео ГОЛОВНАЯ БОЛЬ, ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ ПРОЙДУТ навсегда. Делайте эти упражнения и самомассаж шеи. канала ЗОЖ с Сарматом
Если вас постоянно мучают головные боли и случаются внезапные головокружения, начните делать эти простые упражнения для шейного отдела позвоночника и самомассаж шеи. Эффект от них вы почувствуете сразу, а со временем головная боль пройдет навсегда.
✅ Приглашаю *ознакомиться с Мастерской здоровья* https://bit.ly/ClubYoutube
▶ Буду благодарен за поддержку канала - https://www.donationalerts.com/r/sarmatbulatov
Тайм-код:
0:00 Что делать при головной боли и головокружении
0:43 Остеохондроз - частая причина головных болей
1:08 Строение позвоночника
2:13 Причина головной боли и головокружений
3:37 Как происходит кровоснабжение головы
6:24 Приглашаю *ознакомиться с Мастерской здоровья* https://bit.ly/ClubYoutube
7:12 Первое упражнение - растирание затылочной зоны головы
7:33 Второе упражнение - самомассаж шейного отдела позвоночника
8:38 Третье упражнение - пощипывания мышц шеи
9:31 Четвертое упражнение - вытягивание шеи
10:35 Пятое основное упражнение от головных болей и головокружения
Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям. Сделали? Почувствовали эффект?
Ссылка на это видео - https://youtu.be/ToUAUVSzknA
Буду благодарен если поделитесь этим видео с родными и близкими!
Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом по этой ссылке
👉 http://bit.ly/2GkGoCq 👈
✅ Скачайте бесплатно *ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶ https://bit.ly/DnevnikYouTube
Присоединяйтесь к нашему телеграм-чату https://t.me/Health_with_Sarmat
Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях.
👍 Заранее благодарю за вашу поддержку канала лайком и подпиской ❤️
Данное видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
#головныеболи #головокружение #болитголова
Видео ГОЛОВНАЯ БОЛЬ, ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ ПРОЙДУТ навсегда. Делайте эти упражнения и самомассаж шеи. канала ЗОЖ с Сарматом
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Мой рекорд берпи за 10 минутОдно простое упражнение для профилактики шейного остеохондроза и раскрытия грудной клеткиОдно из лучших упражнений для поясницыВисцеральный массаж живота на утренней зарядкеЕжедневные дыхательные упражнения | ПранаямыОздоровительные методы дыханияЙога для начинающих. Комплекс 1 неделя.Как правильно дышать | Осознанное дыханиеДомашняя тренировка на все группы мышц - тренируемся дома.Простое упражнение для раскрепощения позвоночникаУпражнение для подвижности плеч при сутулостиХудеем сидя на стуле. Комплекс упражнений для похудения за 15 минутПробежка по окрестностям ГеленджикаНеобычные приседания для здоровья органов малого таза и сильных ногСколько берпи можно сделать за 10 минутКак расправить плечи и убрать сутулостьТри упражнения для здоровья ваших рукМоя палочка выручалочка для самомопощиСамомассаж позвоночника при остеохондрозе и стоп за 5 минутЗамечательное упражнение чтобы расслабить поясницуТри упражнения для здоровья коленей