10 Лучших упражнений на Пресс для Новичков
✅Наш Telegram канал (все лучшее): https://t.me/Dobromil_yourfit
------------
💪 Рекомендации по спортивным добавкам: https://makefitness.pro/sportivnie-dobavki/
------------
✅Наш сайт: https://makefitness.pro/
------------
👉 Авторские тренировочные курсы: https://makefitness.pro/aleksandr_dobromil_programmi/
-----------
📲Инстаграм: https://www.instagram.com/dobromil_yourfit/
------------
Видео 10 Лучших упражнений на Пресс для Новичков канала Make Fitness
------------
💪 Рекомендации по спортивным добавкам: https://makefitness.pro/sportivnie-dobavki/
------------
✅Наш сайт: https://makefitness.pro/
------------
👉 Авторские тренировочные курсы: https://makefitness.pro/aleksandr_dobromil_programmi/
-----------
📲Инстаграм: https://www.instagram.com/dobromil_yourfit/
------------
Видео 10 Лучших упражнений на Пресс для Новичков канала Make Fitness
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
15 сентября 2021 г. 10:19:51
00:01:50
Другие видео канала
Разведение гантелей лежа вниз головой. Тренируем низ грудных мышц.
Выпады со штангой. Упражнение для ягодичных мышц.
Плана с подбросом ног для девушек
Выпады назад со штангой. Тренировка ягодиц.
Мёртвая тяга со штангой. Упражнение для тренировки ягодичных мышц.
Жим гантелей лежа головой вниз. Низ груди. Техника.
Отведение ноги в сторону стоя
Разгибание руки с гантелей из за головы. Упражнение на трицепс.
Выпады со штангой на месте. Упражнение для ягодиц.
Тяга гантелей к подбородку. Техника выполнения.
Подъём на носки со штангой. Икроножные мышцы.
Французкий жим стоя с гантелей. Упражнение на трицепс.
Планка для девушек
Французский жим сидя с гантелей. Упражнение на трицепс.
Выпады с гантелями. Упражнение для ягодиц.
Широкие приседания со штангой. Бедра и ягодицы.
Бицепс со штангой лёжа на скамье. Техника выполнения.
Наклоны со штангой на плечах. Поясничные мышцы и ягодицы.
Пуловер с гантелей лежа. Растягиваем грудные мышцы. Техника.
Опускание ног лежа
Отжимания спиной к скамье или стулу. Упражнение на трицепс в домашних условиях.