Разминка для беременных. Warm up for pregnant.

Я практикую Асаны, Пранаяму и Медитиции уже несколько лет. Я делюсь с вами своим путем и надеюсь он вас вдохновит на свою практику.

Я обучаюсь в школе _ https://www.instagram.com/yogatoday.ru
Разминка для беременных (3й триместр)
Эту разминку я делаю перед Асанами. Или как утреннею быструю практику для того, чтобы проснуться :)

Видео Разминка для беременных. Warm up for pregnant. канала Ola Wolkowa