Сурья Намаскар. Йога для беременных. 3 триместр

Я практикую Асаны, Пранаяму и Медитиции уже несколько лет. Я делюсь с вами своим путем и надеюсь он вас вдохновит на свою практику.

Я обучаюсь в школе _ https://www.instagram.com/yogatoday.ru
Приветствие Солнцу (3й триместр)
Показан один круг. Вы можете выполнять несколько. Главное ваши ощущения, вам должно быть комфортно.

Видео Сурья Намаскар. Йога для беременных. 3 триместр канала Ola Wolkowa