Домашние тренировки. Часть 1
Фитнес комьюнити - https://atmo.by/
Вконтакте - https://vk.com/atmo_by
Личный инстаграм - https://www.instagram.com/anastasiya_vidruk
Сегодня начинаю новую серию видео для дома. Для этих тренировок мы будем использовать то пространство и те вещи, которые есть у всех.
Я решила записать эти эпизоды дома для того, чтобы лучше понять вас. Я смогла оценить возможности ограниченного пространства, отсутствие разнообразия оборудование и ваш плотный график. Я еще ближе к вам! Продолжаем улучшать себя)
В первой части мы используем диван для отличной работы на ноги и ягодицы. Хорошей тренировки!
Видео Домашние тренировки. Часть 1 канала Анастасия Видрук
Вконтакте - https://vk.com/atmo_by
Личный инстаграм - https://www.instagram.com/anastasiya_vidruk
Сегодня начинаю новую серию видео для дома. Для этих тренировок мы будем использовать то пространство и те вещи, которые есть у всех.
Я решила записать эти эпизоды дома для того, чтобы лучше понять вас. Я смогла оценить возможности ограниченного пространства, отсутствие разнообразия оборудование и ваш плотный график. Я еще ближе к вам! Продолжаем улучшать себя)
В первой части мы используем диван для отличной работы на ноги и ягодицы. Хорошей тренировки!
Видео Домашние тренировки. Часть 1 канала Анастасия Видрук
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Спортивное питаниеДрузья, до начала курса Плоский живот осталось 4 дня! Стать участником можно только до 1 июля❗️ФИТНЕС и БЕРЕМЕННОСТЬ. Ведение беременности и послеродовой периодАнонс онлайн тренировкиЗанятия на отдыхе 2.Как сделать массаж лица без ошибок и напряжения? Наиболее эффективный методОбновляем тело к лету на Фитнес Сезоне «Сила и Форма» Регистрируйтесь на atmo.by #сила #фитнесКак избавиться от холки. Решение. #холка #больвшееС 8 Марта!ATMO.BY 2016Как снять эмоциональное напряжение. #стрессНовый курс Плоский живот. Выбирайте свой и присоединяйтесь на atmo.by #фитбол #плоскийживот #прессТест холки на шее #шея #больвшее #холкаОтзывы. Фитнес инструктор Анастасия ВидрукВремя пришло. Проведем одни из последних 2:21 минут года вместе!Фитнес-йога на природе для восстановления | Фитнес с Анастасией ВидрукСУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА. Как вернуться к тренировкам. Тренировка после карантинаДомашние тренировки. Часть 3Не хватает каждой спине! #спина #позвоночник #движениеСамая полезная зимняя тренировка. Укрепление голеностопа [стопы], укрепление кистей рук.Спасительные упражнения для ног. Тренировка для стройных ножек