Mindfulness. Meditación Metta o del Amor benevolente

Esta meditación sin publicidad la tienes en VIMEO: https://vimeo.com/346435608
También puedes suscribirte a nuestro canal en Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-meditaciones-guiadas-herminia-gisbert_sq_f1488006_2.html
La publicidad que puedas encontrar, si no tienes puesto algún bloqueador, es una acción impuesta por Youtube sin nuestro consentimiento, y en la que la Fundación Sophia no obtiene ningún beneficio.

La meditación del Amor Benevolente, llamada en lengua Pali, Metta, es tal vez la meditación mas importante y popular de la Tradición Budista. Podríamos decir que Metta es el sentimiento de Amor Universal mas profundo que puede existir. Su significado y contenido es inmenso: Bondad, dulzura, amabilidad, calma, solidaridad, tolerancia, alegría, afecto, reconocimiento, respeto, comprensión, compasión, perdón, pureza… Tu mismo puedes añadir a esta lista aquellas emociones positivas y creativas que te sean mas propias.

El cultivo de Metta ayuda a superar el miedo y la ignorancia en cualquiera de sus formas, proporcionando a quien la usa, la capacidad de responder voluntaria y creativamente, ante cualquier estimulo de la vida, con Amor.

Te puedes suscribir a nuestro canal en: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=FUNDACIONSOPHIA

Si quieres saber más de nosotros, vista nuestra página web: https://www.centrosophia.com/

Facebook: https://www.facebook.com/fundacion.sophia
Instagram: https://www.instagram.com/fundacionsophia/
Página de Herminia Gisbert: https://www.herminiagisbert.com/

Y si quieres colaborar con la Fundación Sophia y ser benefactor para que podamos seguir realizando nuestra labor educativa y cultural, te invitamos a que mires en el siguiente enlace:
https://www.centrosophia.com/benefactor/

Te agradecemos que utilices nuestro canal para practicar tus meditaciones guiadas y que compartas si te ha gustado el contenido.

Видео Mindfulness. Meditación Metta o del Amor benevolente канала Fundación Sophia