ОПАСНО СПАТЬ НА ПРАВОМ БОКУ! Это нужно хнать!!!
ТО, НА КАКОЙ СТОРОНЕ ВЫ СПИТЕ, ИМЕЕТ ОГРОМНОЕ ЗНАЧЕНИЕ! Спать на правом боку или спать на левом боку это разный сон.
Существует несколько поз, которые мы принимаем во время сна – на спине, на животе, на левом боку или на правом боку.
И все они без преувеличения влияют на ваше здоровье. Сон на спине может оказаться опасным, особенно это касается людей, которые страдают от апноэ во время сна или от астмы, так как эта поза может вызывать проблемы с дыханием.
Сон на правом боку, вероятнее всего, может отрицательно повлиять на вашу пищеварительную систему, в то время как, сон на
левом боку, наоборот, способствует правильной работе пищеварительной системы.
ПРЕИМУЩЕСТВА СНА НА ЛЕВОМ БОКУ
Считается, что сон на левом боку может значительно улучшить состояние вашего здоровья, а так же как уже было упомянуто раньше
в некоторых случаях, даже сохранить вам жизнь. В холистической медицине, считается, что в левой стороне сосредоточено большее
количество лимфатических узлов. А это говорит о том, что во время сна на левой стороне у вашего организма будет больше времени
для того чтобы фильтровать токсины, лимфы и отходы через грудной проток и лимфатические узлы.
С другой стороны, если вы спите на правом боку, то работа вашей лимфатической системы замедляется. А лимфатическая система,
которая не работает эффективно, делает невозможным фильтрацию токсинов и движение лимфатической жидкости по всему организму.
Это в свою очередь увеличивает риск развития смертельных заболеваний из-за чрезмерного накопления токсинов в организме.
Когда вы начнёте спать на левом боку, вы почувствуете, что ваша пищеварительная система стала работать намного эффективнее.
КАК ПРИУЧИТЬ СЕБЯ СПАТЬ В ЭТОЙ ПОЗЕ?
Видео ОПАСНО СПАТЬ НА ПРАВОМ БОКУ! Это нужно хнать!!! канала 1 782 987 подписчиков
Существует несколько поз, которые мы принимаем во время сна – на спине, на животе, на левом боку или на правом боку.
И все они без преувеличения влияют на ваше здоровье. Сон на спине может оказаться опасным, особенно это касается людей, которые страдают от апноэ во время сна или от астмы, так как эта поза может вызывать проблемы с дыханием.
Сон на правом боку, вероятнее всего, может отрицательно повлиять на вашу пищеварительную систему, в то время как, сон на
левом боку, наоборот, способствует правильной работе пищеварительной системы.
ПРЕИМУЩЕСТВА СНА НА ЛЕВОМ БОКУ
Считается, что сон на левом боку может значительно улучшить состояние вашего здоровья, а так же как уже было упомянуто раньше
в некоторых случаях, даже сохранить вам жизнь. В холистической медицине, считается, что в левой стороне сосредоточено большее
количество лимфатических узлов. А это говорит о том, что во время сна на левой стороне у вашего организма будет больше времени
для того чтобы фильтровать токсины, лимфы и отходы через грудной проток и лимфатические узлы.
С другой стороны, если вы спите на правом боку, то работа вашей лимфатической системы замедляется. А лимфатическая система,
которая не работает эффективно, делает невозможным фильтрацию токсинов и движение лимфатической жидкости по всему организму.
Это в свою очередь увеличивает риск развития смертельных заболеваний из-за чрезмерного накопления токсинов в организме.
Когда вы начнёте спать на левом боку, вы почувствуете, что ваша пищеварительная система стала работать намного эффективнее.
КАК ПРИУЧИТЬ СЕБЯ СПАТЬ В ЭТОЙ ПОЗЕ?
Видео ОПАСНО СПАТЬ НА ПРАВОМ БОКУ! Это нужно хнать!!! канала 1 782 987 подписчиков
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
10 советов для хорошего сна — СадхгуруНа какой стороне НУЖНО спать?Можно ли спать на животе?Простой тест, чтобы проверить, насколько хорошее у вас зрениеКАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ?! Правильный сон и глимфатическая системаКак Уснуть за 2 Минуты: Методика Военно-Морского Флота10 Действенных Упражнений Для Улучшения ЗренияКак бросить КУРИТЬ раз и навсегда?Ученые Выяснили, Сколько Вам Нужно Спать в Зависимости от Вашего ВозрастаКАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: Полезные советы невролога о подушкахПочему вам нужно перестать спать на животе и как это сделатьЧто Случится, Если вы Начнете Есть Овес ЕжедневноЛУЧШАЯ ПОЗА ДЛЯ СНА | Как спать, чтобы ничего не болело?Сон на левом боку с больным сердцем. Мнение кардиолога. Анна Кореневич9 ПРИЧИН ВЗДУТИЯ ЖИВОТА | Как убрать ГАЗЫ В КИШЕЧНИКЕ?Как спать, чтобы худеть? – Все буде добре. Выпуск 792 от 14.04.16Секрет Идеального Сна и Легкого ПробужденияУдобные позы для сна во время беременности?Как Ваша Поза во Сне Влияет на Ваше ЗдоровьеСамые красивые породы кур 2020 года. Выставка птицеводства "Гордость России".