Hula Hoop Workout für Anfänger und Einsteiger - Spvgg 1904/25 Nickenich e.V.
Wenn du mit dem Hula Hoop Reifen noch nicht ganz so vertraut bist, dann ist dieses Hula Hoop Workout für Anfänger und Einsteiger genau richtig für dich. In diesem Video werden dir die Grundlagen zum Hula Hoop Reifen erklärt und zusätzlich auch Cardio, die Koordination und Beweglichkeit trainiert. Außerdem wird durch das Training die Taille und der Bauch gestrafft. Mach einfach mit und habe Spaß, denn der nächste Sommer kommt bestimmt!
Wir danken der Übungsleiterin Katharina Keßler vom TV 1891 Weitersburg e.V.
Видео Hula Hoop Workout für Anfänger und Einsteiger - Spvgg 1904/25 Nickenich e.V. канала Sportvereinigung Nickenich
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15 марта 2021 г. 0:03:32
00:34:56
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