1 ingrédient : TOFU SANS SOJA ! Riche en Protéines ! ♥

Vous cherchez une alternative au soja ? Voici LA solution ! Un Tofu sans soja ! Un Tofu aux lentilles corail ! Il fait illusion dans les plats ! Il est facile et rapide à faire et coûte beaucoup moins cher. Son goût est neutre, ce qui est parfait ! Et il faut savoir que les lentilles corail sont riches en protéines : 24% pour 100 g ! On peut aussi faire du Tofu avec d'autres types de lentilles mais elles laisseront un goût qui n'est pas très apprécié pour remplacer du Tofu classique. Par contre on peut aussi utiliser des pois chiches. PS : je ne compte pas l'eau comme 1 ingrédient ♥ Bonne dégustation !

Ingrédient :
140 g de lentilles corail
350 ml d'eau bouillante
230 ml d'eau ambiante pour un Tofu extra ferme ou 280 ml d'eau pour un Tofu semi-ferme
-------
Looking for an alternative to soy? Here is THE solution! Tofu without soy! A Tofu with coral lentils! It creates an illusion in the dishes! It's quick and easy to make and costs a lot less. Its taste is neutral, which is perfect! You can also make Tofu with other types of lentils but they will leave a taste that is not very popular to replace classic Tofu. PS: I don't count water as 1 ingredient ♥ Good tasting!

Ingredient:
140 g coral lentils
350ml boiling water
230 ml of ambient water for an extra firm Tofu or 280 ml of water for a semi-firm Tofu
-------
هل تبحث عن بديل لفول الصويا؟ ها هو الحل! التوفو بدون فول الصويا! توفو مع العدس المرجاني! يخلق الوهم في الأطباق! 1 مكون فقط! تذوق جيد !
-------
Suchen Sie nach einer Alternative zu Soja? Hier ist DIE Lösung! Tofu ohne Soja! Ein Tofu mit Korallenlinsen! Es erzeugt eine Illusion im Geschirr! Nur 1 Zutat! Schmeckt gut !
-------
Cerchi un'alternativa alla soia? Ecco LA soluzione! Tofu senza soia! Un Tofu con lenticchie di corallo! Crea un'illusione nei piatti! 1 solo ingrediente! Buona degustazione!
-------
Ищете альтернативу сое? Вот РЕШЕНИЕ! Тофу без сои! Тофу с коралловой чечевицей! Это создает иллюзию в посуде! Всего 1 ингредиент! Хорошая дегустация!
-------
¿Buscas una alternativa a la soja? ¡Aquí está LA solución! ¡Tofu sin soja! ¡Un Tofu con lentejas coralinas! ¡Crea ilusión en los platos! 1 ingrediente solamente! Buena degustación !
-------
寻找大豆的替代品？ 这是解决方案！ 没有大豆的豆腐！ 珊瑚扁豆豆腐！ 它在菜肴中创造了一种错觉！ 只有一种成分！ 口感好 ！
------
Ψάχνετε για εναλλακτική λύση στη σόγια; Εδώ είναι η λύση! Tofu χωρίς σόγια! Ένα Tofu με φακές κοραλλιών! Δημιουργεί ψευδαίσθηση στα πιάτα! 1 συστατικό μόνο! Καλή γεύση!
-------
सोया का विकल्प खोज रहे हैं? यहाँ समाधान है! सोया के बिना टोफू! मूंगा दाल के साथ एक टोफू! यह व्यंजन में भ्रम पैदा करता है! केवल 1 सामग्री! अच्छा चखना !
-------
Szukasz alternatywy dla soi? Oto rozwiązanie! Tofu bez soi! Tofu z soczewicą koralową! Tworzy iluzję w naczyniach! Tylko 1 składnik! Dobrze smakujące !
-------
Soyaya bir alternatif mi arıyorsunuz? İşte çözüm! Soya olmadan tofu! Mercan mercimekli bir Tofu! Bulaşıklarda illüzyon yaratıyor! Sadece 1 malzeme! Iyi tatma !
-------

Видео 1 ingrédient : TOFU SANS SOJA ! Riche en Protéines ! ♥ канала Un jour Une recette