Интуитивное Питание При Весе Больше 100кг🍏Анонс Стрима🍎Зоя Богданова👏Мой Рацион Дня На ИГ🥝16/8
Всем привет!Меня зовут Лена,мне 47 лет,я худею с большого веса 137 кг с 16 августа 2019года.
На сегодняшний день мой вес составляет 97,700кг
Мой рост 159,я придерживаюсь правильного питания.
у меня трехразовое питание,бывает перекус,придерживаюсь интервального голодания 16/8
завтрак 10.00
обед 14.00
ужин 18.00
В течении дня я пью 2,5 литра воды по жажде
#жизньхудеющейБогини#интуитивноепитание#ИГ
Ссылка на семейный канал,,Мачо и Мучача,,
https://www.youtube.com/channel/UCirqZ5nSRzVOQBekkzPYoHA
Рецепт шедевральной капустыhttps://youtu.be/0ZSSP_fxdig
Ссылка на группу ватцап
https://chat.whatsapp.com/Bsl2Y9N8UgVGTIXTaZLXXF
КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙhttps://youtu.be/FeDkPyWmc7c
ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦhttps://youtu.be/bmtEcFRAj9A
ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQB%2BBCNrmqibc0pGpbVAmIo2%2FxJhH%2BqrqunEACgQcb1bztDPM3kgRGG4Hf%2FI4AsA
Ссыла на плейлист с рецептамиhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLzjGDklo9ghapf2D4pXp59oxJCTolEXfl
Как я считаю КБЖУhttps://youtu.be/0GjZCQzYFfo
ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/big_boginya/?hl=ru
ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА
kocutelena@gmail.com
Всегда рада новым друзьям.
Видео Интуитивное Питание При Весе Больше 100кг🍏Анонс Стрима🍎Зоя Богданова👏Мой Рацион Дня На ИГ🥝16/8 канала ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ
На сегодняшний день мой вес составляет 97,700кг
Мой рост 159,я придерживаюсь правильного питания.
у меня трехразовое питание,бывает перекус,придерживаюсь интервального голодания 16/8
завтрак 10.00
обед 14.00
ужин 18.00
В течении дня я пью 2,5 литра воды по жажде
#жизньхудеющейБогини#интуитивноепитание#ИГ
Ссылка на семейный канал,,Мачо и Мучача,,
https://www.youtube.com/channel/UCirqZ5nSRzVOQBekkzPYoHA
Рецепт шедевральной капустыhttps://youtu.be/0ZSSP_fxdig
Ссылка на группу ватцап
https://chat.whatsapp.com/Bsl2Y9N8UgVGTIXTaZLXXF
КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙhttps://youtu.be/FeDkPyWmc7c
ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦhttps://youtu.be/bmtEcFRAj9A
ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQB%2BBCNrmqibc0pGpbVAmIo2%2FxJhH%2BqrqunEACgQcb1bztDPM3kgRGG4Hf%2FI4AsA
Ссыла на плейлист с рецептамиhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLzjGDklo9ghapf2D4pXp59oxJCTolEXfl
Как я считаю КБЖУhttps://youtu.be/0GjZCQzYFfo
ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/big_boginya/?hl=ru
ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА
kocutelena@gmail.com
Всегда рада новым друзьям.
Видео Интуитивное Питание При Весе Больше 100кг🍏Анонс Стрима🍎Зоя Богданова👏Мой Рацион Дня На ИГ🥝16/8 канала ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
РАЦИОН ПИТАНИЯ НА ДЕНЬ. ДИКИЙ ЛОСЬДень худеющего человека. Дача Эдишн: начинаю бегать, интуитивное питание и новое осознаниеВЛОГ🍏ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ 16/8 ПРИ ВЕСЕ 100КГ👍ШО ЦЭ ТАКЭ😉МОЙ РАЦИОН НА ИГ🥑ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ | мое интуитивное питание и простые рецепты на скорую рукуЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ? Интуитивное Питание - ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ5 МЕСЯЦЕВ на ИНТУИТИВНОМ ПИТАНИИ★ ЧТО Я ЕМ и КАК Я ЕМ? ★ Интуитивное питание Гедониста )(ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ: мой опытИСПОВЕДЬ МАРИНЫ🙏ДИАБЕТ НЕ ПРИГОВОР10 основных правил правильного питанияУрааааааа!!!!!!Минус 40 кг Без Диет.МАРИНА.ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ПРОДУКТЫ✅ Вы Должны Это Знать✅ МОЩНЫЙ ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК🍏ВЗВЕСИЛАСЬ🙈ОТЧЕТ ПО ВЕСУ ЗА НЕДЕЛЮ🍎Результат Разгрузки На МОЛОКОЧАЕ🍉Каким должен быть объем порции на каждый прием пищи | Рекомендации Светланы ФусВРАЧ ОЗВУЧИЛ ВЕРДИКТ ПОСЛЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ / ПРАВИЛО 100 ШАГОВ / НУЖЕН ВАШ ОТВЕТ / ПЛАНЫ🥬4 Проверенных Способа🍎Как Начать Худеть🍏Мой Сбалансированный 🥦Рацион🥒На 1700 Ккал🧀❓У Меня К Вам Вопрос⁉️Выход Из Разгрузки На МолокоЧае🤓Мой Рацион Дня На ПП👍Худею Без Диет В Кайф🥝🥥ТАЙЛАНД🥑БАЛИ🍍 2020🍉НОСТАЛЬГИЯ🥝🙈 Взвесилась🔥Мои результаты🥦Похудела За Год🔥Без Диет 🍏 После 🍎 45 Лет🥬Утро с Зоей Б. Часть 3 считаем ККАЛ, нормы жира, белка, углеводов, мотивация не готовиться к смерти