Skierg intervallpass 15 min x 30/30

Kort och intensivt intervall pass på skierg. Totalt tar passet ca 30 min varav 15 min med intervaller på 30 sekunder arbete/30 sekunder vila.
Under passet får du även tekniktips stakning på skierg, längdskidor, rullskidor.

Видео Skierg intervallpass 15 min x 30/30 канала Fysio-outdoor