Tekniktips stakning på längdskidor, hur andas! Cross country double poling and breathing!

Att få till en bra andning vid konditionsidrott är extremt viktigt! Fel teknik vid stakning på längdskidor kan påverka andningen negativt. Här får du tips på hur du kan lyckas med din andning.
Good breathing in endurance sports is extremely important! Wrong technique in double poling in cross country skiing, can affect your breathing negativly. In this movie you get tips on how you can succeed with your breathing

Видео Tekniktips stakning på längdskidor, hur andas! Cross country double poling and breathing! канала Fysio-outdoor