Bromsa på rullskidor del 1 "ploga"

Att bromsa på rullskidor kan vara en utmaning, men med lite övning och rätt teknik kan du lyckats på ett effektivt och säkert sätt!
"Ploga" på rullskidor är det vanligaste och mest effektiva sättet att bromsa på. I filmen får du se hur du kan göra för att lyckas samt flera vanliga fel.
Filmen är del ett i Fysio-outdoors serie om att bromsa på rullskidor.

Видео Bromsa på rullskidor del 1 "ploga" канала Fysio-outdoor