Am I DOING or am I BEING? #spoonie #feminine #masculine #balance

Un tempo pensavo che lo yoga fosse una sfida.
Allungarmi di più. Tenere la posizione più a lungo. Essere migliore di ieri.
Ma ogni volta che cercavo di “fare di più”… finivo per sentirmi meno.

Poi ho iniziato a chiedermi:
e se oggi bastasse semplicemente essere?

Essere con il mio corpo così com’è.
Essere con il dolore, con la stanchezza, con la lentezza.
Essere senza dover cambiare nulla.

Da quel giorno, la mia pratica è cambiata.
Non è più una gara.
È uno spazio sacro dove mi incontro.
Dove mi ascolto.
Dove mi ritrovo.

E tu? Quando fai yoga… sei in uno stato di DOING o BEING?

#yoga
#spoonie
#mobility
#gratitude

Видео Am I DOING or am I BEING? #spoonie #feminine #masculine #balance канала Giorgia Mori