Spine के सभी रोग के लिए योग। Spine Young तो आप रहेंगे जवान। Slip Disk Back Pain | Yogguru Dheeraj

Spine रीढ़ की दर्द की समस्या आज आम है। Back Pain, Slip Disc, Bulging Disk, Sciatica Pain, Vertigo, Cervical spondylosis , L4-L5 or Lumber Spine Pain यानी कमर दर्द के कई नाम। Spine Surgery के बिना Back Spine Pain से छुटकारा बस योग के आसन से हो सकता है, बशर्ते उसकी सही विधि और बेहतर योगगुरु, योग शिक्षक या योग चिकित्सक की निगरानी में Yoga Therapy दी जाए। वशिष्ठ योग आश्रम के योगगुरु धीरज योग की चिकित्सा प्राचीन पद्धतियों व बारीकियों से करते हैं। स्पाइन ही सात चक्रों का स्थल भी है और Nervous System का आधार भी। न्यूरो रोग यानी Nervous disease भी हम योग अभ्यास से बेहतर कर सकते हैं या भविष्य में इन परेशानियों से बचा जा सकता है।
अहमदाबाद के वशिष्ठ योग आश्रम के योगगुरु धीरज के Spine Special Video में आज बहुत कुछ ।
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Surya Namaskar with Back Pain and Spine Problem - https://www.youtube.com/watch?v=_IawQ2Mvqzw&list=PLnaUpegkJ7P182aPmjXdn24FTGpMjQhmD&index=2&t=0s

Yoga for Slip Disk - https://www.youtube.com/watch?v=bTsFmjgCC3w&list=PLnaUpegkJ7P182aPmjXdn24FTGpMjQhmD&index=91

Yoga for Sciatica - https://www.youtube.com/watch?v=J9jQCgb6W1Y&list=PLnaUpegkJ7P182aPmjXdn24FTGpMjQhmD&index=70

कमर दर्द Back Pain Yogasana - https://www.youtube.com/watch?v=XpmXqwJJ5rw&list=PLnaUpegkJ7P182aPmjXdn24FTGpMjQhmD&index=26&t=376s

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