О медитации. Как познать себя. Анастасия Исаева

Представляем вашему вниманию запись эфира о медитации, в котором Анастасия Исаева поделилась своим опытом и рассказала об эффективных методиках познания себя, а также провела небольшую практику «Медитация на Четыре Вида Осознанности».

Присоединяйтесь, пожалуйста, к мероприятиям, позволяющим познакомиться со своим внутренним миром, лучше понять себя и найти ответы на волнующие вопросы, которые проводит Анастасия:

• Трёхдневный онлайн-ретрит «Погружение в тишину» с 8 по 10 января 2021 года: https://asanaonline.ru/online/onlayn-retrit-pogruzhenie-v-tishinu-na-vykhodnykh/

• Курс «Семь дней освоения медитации», который можно приобрести в медиатеке и заниматься в удобное время: https://asanaonline.ru/video/sem-dney-osvoeniya-meditatsii/

В видео освещены следующие темы:
03:10 - О Сансаре и Нирване
12:59 - Почему Будда иногда отправлял учеников на практики созерцания на кладбища
14:20 - Когда появляется радость и ощущение счастья в медитации. Вторая фаза медитации Анапанасати.
24:55 - Об энергии во время практики
30:33 - О ситуации с варикозом
33:30 - Энергия Апанаваю. Что это такое?
38:04 - Почему сны становятся более осознанными во время ретрита?
40:15 - Страдания и трудности - великолепная возможность лучше познать себя
44:35 - Цитата из книги Чогьяма Трунгпа Ринпоче о пути Воина
47:00 - Почему Будда рекомендовал стесняться и не показывать на обозрение сверхъестественные способности
49:10 - О Маудгальяяне и его сверхъестественных способностях. История о том, как Маудгальяна победил царя Драконов
52:48 - Архаты. Знание умов других существ.
55:00 - История Марпы и Миларепы. Почему Учителя на определенном этапе поступают жестко по отношению к своим ученикам
59:45 - Почему полезно читать о реализованных мастерах медитации, просветленных?
1:00 - О глупом времяпровождении
1:02 - История о том, как Будда изгнал монаха из общины за то, что тот прилюдно демонстрировал сверхъестественные способности
1:06 - О бодхисаттве Зеленая Тара
1:08 - Плюсы онлайн ретрита
1:13 - 1:26 - Практика «Медитация на Четыре Вида Осознанности» в прямом эфире.

#oumvideo #asanaonline

Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Наш сайт: https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/

Наши страницы в социальных сетях:
Instagram https://www.instagram.com/oum.ru/
Facebook https://www.facebook.com/groups/oum.ru/
Вконтакте https://vk.com/club_oum
Twitter https://twitter.com/oum_ru
Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Весь ролик здесь: https://youtu.be/T2mbOOh5ylE

Весь плейлист здесь:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLYL3lEz5SySC1YEYGaFUTkcLr7C1WO9VB

Видео О медитации. Как познать себя. Анастасия Исаева канала oumvideo