نصائح لخسارة الوزن - كيفية التخلص من شحوم البطن او الكرش - How to Lose Belly Fat

احلى مساء عليكم حبايبي
اول شي —- شكرا جزيلا على كل تعليقاتكم الي اجنن وعلى محبتكم الصادقة. اني احتفضت بيهم واكيد حطلعهم بالفديو القادم بالإضافة الى تعليقاتكم على هذا الفديو. متعرفون اشكد افرح من اقرها. شكرا من كل قلبي 😘😘😘
........
فديو اليوم عن كيفية الحصول على بطن نحيفة والتخلص من الكرش.
اني مو بس اعتمدت على خبرتي بس سويت بحث على اخر الدراسات العلمية بمجال الصحة والرياضة. وطبعا اني شخصيا اتعلمت أشياء جديدة جدا مفيدة.
وجمعتلكم الزبدة بهذا الفديو 😊 يعني كل الخطوات الي هي فعلا تنطي نتيجة مضمونه لخسارة الدهون الزائدة مو بس بالبطن بس هم لكل الجسم لما جسمنه ايكون بحالة الكيتوزيس.

وأيضا يحتوي على بعض التمارين الرياضية الي ادكدرون اتمارسوها بالبيت. بالحقيقة مانحتاج انروح للجم حتى نحصل على جسم رشيق.
اهتمو بنفسكم و بصحتكم بنات. اهم الشي الصحة.
احبكم كومه 😘😘😘
#نسمات_العبير

Видео نصائح لخسارة الوزن - كيفية التخلص من شحوم البطن او الكرش - How to Lose Belly Fat канала Abeer's Fashion عبير ـ