اخسر دهون البطن والفخذين بتناول ملعقة واحدة في اليوم

إذا كنت، مثل الملايين الآخرين، تبحث عن العلاج الأكثر فعالية وبساطة لفقدان الدهون، فهذا الفيديو لك. حرق الدهون دون الرياضة أو اتباع نظام غذائي أمر ممكن. في هذا الفيديو، سترى كيف يمكنك خفض وزنك بطريقة صحية دون بذل مجهود كبير. يكمن السر في شراب لا يعرفه الجميع.
ستحتاج الى: ملعقة صغيرة من الكمون، وعصير نصف ليمونة، ونصف ملعقة صغيرة من جذور الزنجبيل المبروش، وكوب من الماء. ابدأ بغلي الماء وأضف إليه الزنجبيل والكمون. ضع الخليط على نار هادئة لمدة 5 دقائق أخرى، ثم أبعده عن النار، واتركه يبرد، وأخيراً أضِف عصير الليمون. تناول ملعقة واحدة من هذا الشراب 20 دقيقة قبل كل وجبة. وبعد شهر واحد فقط، سوف يساعدك هذا المشروب على خسارة ما يصل إلى 10 باوند من وزنك الزائد!
إن كوكتيل الكمون والليمون والزنجبيل ليس فقط الحل الأمثل لفقدان الوزن سريعاً، بل إنه يتمتع أيضاً ببعض الفوائد الصحية المدهشة. بفضل الكمون والزنجبيل، سيحسن هذا الشراب من عملية الهضم. إن الفيتامين C الموجود في الليمون والمضاف الى الكمون، يعزز جهاز المناعة ويحمي جسمك من الالتهاب والتوتر. بذور الكمون فعالة في سحب المخاط والالتهاب خارج الجهاز التنفسي. تستخدم هذه البهارات حتى لعلاج الربو! يقوم هذا المشروب بالكثير من أجل الدماغ والصحة الادراكية! أولئك الذين يستهلكون بانتظام هذه الخلطة لا يعانون أبداً من الأرق.
Music:
Merengue de Limon - Quincas Moreira
https://www.youtube.com/audiolibrary/music
الطوابع الزمنية:
خطوات تتخذها لتحقيق الجسم المثالي 1:01
الشراب السحري: المكون الرئيسي 4:41
كيفية تحضير الشراب 5:53
كيف يعمل 6:32
فوائد هذا المشروب الصحية المذهلة 7:41
الملخص:
- قم بإزالة جميع الأطعمة المغرية المحيطة بك. قم بتعداد خطواتك. حاول ممارسة الرياضة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. انتبه لحجم وجباتك. خفض السعرات الحرارية السائلة. تحقق دائما من المعلومات الغذائية على ملصقات الطعام. تجنب الأطعمة المصنعة. اختر منتجات الحبوب التي تتناولها بحكمة.
- المكون الرئيسي لهذا المشروب الكمون هو نوع بهارات مذهل لحرق الدهون.
- ابدأ بغلي الماء واضف إليه الزنجبيل والكمون. ضع هذا الخليط على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أخرى، ثم أبعده عن النار واتركه يبرد، وأخيراً أضِف عصير الليمون.
- الفايتوستيرول في الكمون تمنع الجهاز الهضمي من امتصاص الكوليسترول السيئ، وبالتالي، تحفز عملية فقدان الوزن. يحتوي الزنجبيل على خصائص حرارية، مما يعني أنه يسخن الجسم ويعزز عملية التمثيل الغذائي. يحتوي الليمون، كما نعلم جميعًا، على نسبة كبيرة من الفيتامين C، ومن ضمن فوائده المختلفة تقليل مستويات الكورتيزول لديك.
- سوف يحسّن الشراب من عملية الهضم، ويعزز من جهاز المناعة ويحمي جسمك من الالتهاب والتوتر. هذا المشروب يقوم بالكثير من أجل الدماغ والصحة الادراكية.

إشترك في قناة الجانب المُشرق : https://goo.gl/PVJWkW
---------------------------------------------------------------------------
وسائل التواصل الإجتماعي :
حِرف إبداعية في 5 دقائق على موقع يوتيوب : https://goo.gl/dkrhKw

Видео اخسر دهون البطن والفخذين بتناول ملعقة واحدة في اليوم канала الجانب المُشرق | Bright Side Arabic