Cviky s Pavlom Jablonickým – PLECIA
Cviky na posilňovanie svalstva ramien.
- rozpažovanie v sede v predklone - zadná strana ramien
- upažovanie v stoji do strán
- tlaky na multipresse za hlavou
Nahraté v Profi Studiu Jablonický v Olomouci.
PAVOL JABLONICKÝ web - http://pavoljablonicky.com
ONLINE OSOBNÝ TRÉNER - https://laco.lead1.eu
Видео Cviky s Pavlom Jablonickým – PLECIA канала Laco Kindernay
- rozpažovanie v sede v predklone - zadná strana ramien
- upažovanie v stoji do strán
- tlaky na multipresse za hlavou
Nahraté v Profi Studiu Jablonický v Olomouci.
PAVOL JABLONICKÝ web - http://pavoljablonicky.com
ONLINE OSOBNÝ TRÉNER - https://laco.lead1.eu
Видео Cviky s Pavlom Jablonickým – PLECIA канала Laco Kindernay
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Pavol Jablonický TRENING - VITALMAX TEAM część 1
Cviky s Pavlom Jablonickým – CHRBÁT
Pavol Jablonicky Posing and Interview - June 2018
Pavol Jablonický posiloval v Mladé Boleslavi
ARNOLD SCHWARZENEGGER VS LOU FERRIGNO MOTIVATION - OLDSCHOOL BODYBUILDING RIVALRY
Upažování s jednoručkami - technika provedení
Pavol Jablonický - Interview
Na treningu s Petrom Kovacom plecia a trosku biceps 2
Pavol Jablonický 1992 - část 1.
El CULTURISTA que NO PUEDE ENVEJECER(Pavol Jablonicky)
Ako nabrať svaly 2.0 - Ramená
Pavol Jablonicky - Triceps/nohy
Jablonický Mr Olympia 2004
NEJLEPŠÍ CVIKY NA VELKÁ RAMENA Military press a tlaky| 1# Zásobník cviků ramena
v19-slanar, jablonicky a spol
Pavol Jablonický (r. 1992 tréning, 2011, MS 1987)
TRÉNING PRE VÄČŠIE RAMENÁ A LEPŠIE BRUCHO (ep.9)
Ako nabrať svaly 2.0 - Nohy
Trik na väčšie PRSIA a RAMENÁ
5 najlepších cvikov na biceps! Tréning na objem bicepsu. Cviky a tipy.