MUVe Explica #004 - Posições corretas para a parada de mãos

Assim como o Muscle Up, dominar a Parada de Mãos é um dos grandes sonhos de quem pratica CrossFit. Mas, afinal, o que é necessário para uma boa execução da parada? Posições corretas. Você precisa pensar no seu corpo como um bastão: completamente alinhado. Aperte o play para saber mais! Também tem post no site do MUVe CrossFit sobre esse assunto: https://goo.gl/Aq5flo

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