MARKLYFT(DEADLIFT) : TIPS PÅ BRA TEKNIK OCH UTFÖRANDE AV ALEX DANIELSSON

#marklyft #deadlift
Marklyft är en av de bästa övningarna som man göra för att bli större och starkare. Jag brukar kalla marklyft övningarnas övning. Även om övningen ser ganska lätt ut att utföra så är det väldigt mycket mer teknik i ett marklyft än vad man tror. I den här videon träffar jag Alex Danielsson som visar mig hur man utför marklyft på ett korrekt sätt för att både lyfta TYNGRE och säkrare.

Följ mig gärna på Instagram : https://www.instagram.com/iamashkan/?hl=sv
Vill ni stötta min kanal så köra gärna en TYNGRE OLDSCHOOL T-shirt här : https://tyngre.se/produkter/klader/old-school-t-shirt-herr/

Видео MARKLYFT(DEADLIFT) : TIPS PÅ BRA TEKNIK OCH UTFÖRANDE AV ALEX DANIELSSON канала Ashkan Aghili