Диета для похудения. Правильное питание, диета при ожирении! Как похудеть? Гликемический индекс
Диета для похудения при метаболическом синдроме. Как похудеть быстро не придерживаясь 🚩 жестких диет? 8 Правил здорового 🥦 питания - которые помогут Вам сбросить лишний вес без стресса для организма❗. Профессор, диетолог 🎓 Няньковская рассказывает что такое метаболический синдром, ожирение и как можно изменить свое питание, чтобы эффективно бороться с этой неприятностью, улучшить состояние своего здоровье и, в конечном итоге, сбросить лишние килограммы. Что такое 📈 гликемический и инсулиновый индексы продуктов, гликемическая нагрузка и как они влияют на нас?
🔔 Читайте статью на сайте: 🌐 Site: https://nyankovskyy.com/news/ru/zdorovoe-pravilnoe-anti-eydzh-pitanie-dlya-pohudeniya-menyu-racion-dieta
📺 Содержание видео:
0:00 Диета при ожирении
0:33 Диета при метаболическом синдроме
1:04 Что такое метаболический синдром?
3:40 Что надо в такой ситуации делать в первую очередь?
4:17 📈Гликемический индекс
9:32 📊 Гликемическая нагрузка
11:29 📈 Инсулиновый индекс
13:52 💧 Вода и клетчкатка
15:56 🎓 Рекомендация ВОЗ
18:17 Таким образом - 8 советов профессора для правильного и быстрого похудения
Желаем Вам здорового долголетия! 💖
✅ Смотрите самые свежие выпуски «Университета Здорового Питания Няньковских» и будьте в курсе последних Европейских рекомендаций: https://goo.gl/vueRkG
🙋♀️ Присоединяйтесь к нам
📸 Instagram ‣ tps://www.instagram.com/nyankovskih.university/
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
🧘♀️ в Facebook: 🧘 в Facebook: https://www.facebook.com/universitet.zdorovogo.pitania/
--------------------------------------------------------------------------
🌏 Официальный сайт ‣ https://nyankovskyy.com/ru
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
🎓 Актуальная полезная информация о правильном и здоровом питании. Последние Европейские рекомендации по anti-age питанию, detox, аффективных диетах.
#️⃣ #питание_nyankovskyy #диета_nyankovskyy #detox_nyankovskyy #anti_age_nyankovskyy
Видео Диета для похудения. Правильное питание, диета при ожирении! Как похудеть? Гликемический индекс канала Университет здорового ребёнка Няньковских
🔔 Читайте статью на сайте: 🌐 Site: https://nyankovskyy.com/news/ru/zdorovoe-pravilnoe-anti-eydzh-pitanie-dlya-pohudeniya-menyu-racion-dieta
📺 Содержание видео:
0:00 Диета при ожирении
0:33 Диета при метаболическом синдроме
1:04 Что такое метаболический синдром?
3:40 Что надо в такой ситуации делать в первую очередь?
4:17 📈Гликемический индекс
9:32 📊 Гликемическая нагрузка
11:29 📈 Инсулиновый индекс
13:52 💧 Вода и клетчкатка
15:56 🎓 Рекомендация ВОЗ
18:17 Таким образом - 8 советов профессора для правильного и быстрого похудения
Желаем Вам здорового долголетия! 💖
✅ Смотрите самые свежие выпуски «Университета Здорового Питания Няньковских» и будьте в курсе последних Европейских рекомендаций: https://goo.gl/vueRkG
🙋♀️ Присоединяйтесь к нам
📸 Instagram ‣ tps://www.instagram.com/nyankovskih.university/
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
🧘♀️ в Facebook: 🧘 в Facebook: https://www.facebook.com/universitet.zdorovogo.pitania/
--------------------------------------------------------------------------
🌏 Официальный сайт ‣ https://nyankovskyy.com/ru
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
🎓 Актуальная полезная информация о правильном и здоровом питании. Последние Европейские рекомендации по anti-age питанию, detox, аффективных диетах.
#️⃣ #питание_nyankovskyy #диета_nyankovskyy #detox_nyankovskyy #anti_age_nyankovskyy
Видео Диета для похудения. Правильное питание, диета при ожирении! Как похудеть? Гликемический индекс канала Университет здорового ребёнка Няньковских
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
6 августа 2021 г. 16:29:11
00:21:25
Другие видео канала
![Как похудеть за 10 дней до отпуска. Теория заговора. Выпуск от 01.06.2019](https://i.ytimg.com/vi/X_bqX-DhUu4/default.jpg)
![Семинар "Лишний вес: взгляд эндокринолога и хирурга" от 27 октября 2018 г.](https://i.ytimg.com/vi/dlQp0UT9_Y4/default.jpg)
![Заслуженный врач РФ Валерий Максимов. Жировой гепатоз: как выявить и лечить это заболевание печени?](https://i.ytimg.com/vi/rsWyLy9bOW0/default.jpg)
![Эндокринолог, к.м.н. Куликова Елена Александровна: Менеджмент ожирения или учесть все.](https://i.ytimg.com/vi/hnIrLdtnDfI/default.jpg)
![Харчування мами яка годує груддю, меню, вітаміни. Що можна, а що не бажано їсти при кольках, висипі?](https://i.ytimg.com/vi/GMpR1W88Xf0/default.jpg)
![Правильное питание для подростков | акне, ожирение и рецепты полезных десертов](https://i.ytimg.com/vi/l6SOikuYsQw/default.jpg)
![Как правильно составить меню ребенка в 10 месяцев - последние Европейские рекомендации ESPGHAN](https://i.ytimg.com/vi/gOSTmCuTtbg/default.jpg)
![Первый прикорм ребенка в 4, 5, 6 месяцев - каша или овощное пюре? Таблица, схема введения прикорма](https://i.ytimg.com/vi/9hw898UTQvw/default.jpg)
![Похудеть БЫСТРО! Этот напиток отлично Сжигает жиры.](https://i.ytimg.com/vi/WFfvS60BPec/default.jpg)
![Питание кормящей мамы, меню, рацион, витамины. Что можно и нельзя кушать если у ребенка колики, сыпь](https://i.ytimg.com/vi/bgqx2cp9ybI/default.jpg)
![Правильное питание - как норма жизни! / Что произойдет после недели правильного и полезного питания?](https://i.ytimg.com/vi/yBA7UAKIaqA/default.jpg)
![Лучшая диета для похудения. Жить здорово! 08.04.2019](https://i.ytimg.com/vi/987oXnfI-yg/default.jpg)
![Прикорм ребенка с 4 до 12 месяцев. Первый прикорм, меню, схемы, таблицы ВОЗ, принципы введения](https://i.ytimg.com/vi/2nJQAi9cQS4/default.jpg)
![Питание для похудения. Как составить меню на день?](https://i.ytimg.com/vi/QWRQ1Y3naro/default.jpg)
![🍎КАК ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО? Мои ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА и ПРИНЦИПЫ Правильного Питания ПП 🍏Olya Pins](https://i.ytimg.com/vi/jFkralPznEQ/default.jpg)
![КЕТО ДИЕТА: МОЙ ОПЫТ🥑 МОЖНО ЛИ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ? БЕЗОПАСНО ЛИ?](https://i.ytimg.com/vi/DdSfZ615MLU/default.jpg)
![ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА. Похудеть Легко на 10 кг за 14 дней.](https://i.ytimg.com/vi/Q4uaH2zUp9I/default.jpg)
![Сахар скрытый в продуктах питания. Сколько сахара мы едим? Содержание сахара в продуктах и ожирение](https://i.ytimg.com/vi/qm9iyOGar7k/default.jpg)
![Сода- лекарство против старости.](https://i.ytimg.com/vi/PFVYXDpHpS8/default.jpg)
![Рацион Питания для Похудения! Вкусное и Сбалансированное Меню на 1400 ккал! Ешь и Худей!](https://i.ytimg.com/vi/lG_okhqXF3Y/default.jpg)